Toggle sidebar
Vitlöksmarinerat fläskkött
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Vitlöksmarinerat fläskkött

med rödbetsrelish och krämig potatissallad

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Ikväll ska vi ha kött, potatis, och en underbar rödbetsrelish! Mört fläskkött får fantastisk smak när det steks med vår färdiga kryddblandning Vitlöksflörter. Kvällens potatis består av en krämig potatissallad med broccoli, crème fraiche och dill. Vi serverar vårt utsökta fläskkött och vår härliga potatissallad med en förförande rödbetsrelish med rödlök och balsamvinäger.

Allergens

Sulfiter
Mjölk

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
SEO
Ingredienser
Småpotatis

Småpotatis

400 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Lök

Lök

1 st

Rödbeta

Rödbeta

1 st

Balsamvinäger

Balsamvinäger

12 ml

Skivad fläskkotlett

Skivad fläskkotlett

250 g

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4 g

Dill

Dill

1 st

Crème fraiche

Crème fraiche

0.5 paket

Olivolja

Olivolja

1 msk

Socker

Socker

1 tsk

Vatten

Vatten

0.5 dl

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Koka potatis & broccoli

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten*. Skär broccoli i små buketter och stjälken i 2 cm stora bitar (skala stjälk först vid behov). Koka potatis i 12-15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Tillsätt broccoli när det återstår 4 min av potatisens koktid, och koka tills mjuk, 3-4 min. Häll av vatten och lägg tillbaka potatis och broccoli i kastrullen. Smaka av med med en nypa salt* och peppar*, och ställ åt sidan.

 

2
 Laga rödbetsrelish

Skär rödlök i tunna skivor. Riv rödbeta (oskalad) grovt. Hetta upp olivolja* [1 msk | 2 msk] i en medelstor stekpanna på medelhög värme. Stek lök i 2-3 min. Tillsätt rödbeta, balsamvinäger, vatten* [1/2 dl | 1 dl], socker* [1 tsk | 2 tsk] och en nypa salt*. Sjud i 5-6 min, eller tills rödbetan är mjuk och såsen är reducerad, rör då och då. Krydda med en nypa salt* och peppar* och lägg över till en skål.

 

3
Hacka dill

Finhacka dill.

 

4
Stek kött

Krydda kött med Vitlöksflörter och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk]. Skölj av stekpannan som du använde till rödbetsrelishen, och hetta upp den med en skvätt olivolja* på hög värme. Stek kött i 1-2 min på varje sida, eller tills genomstekt.

 

5
Blanda potatissallad

Blanda färdigkokt potatis och broccoli med crème fraiche [1/2 paket, 2P] och hälften av dillen. Smaka av med salt* och peppar*.

 

6
Servera

Lägg upp vitlöksmarinerat fläskkött och krämig potatissallad på tallrikar. Servera med rödbetsrelish och garnera med resterande dill.

Nutrition per serving

2524

kJ

Energi (kJ)

603

kcal

Energi (kcal)

27.5

g

Fett

11.6

g

varav mättat

49.3

g

Kolhydrater

15.3

g

varav socker

36.3

g

Protein

1.4

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista