Toggle sidebar
Vegetarisk ratatouille-orzo
Vegetarisk
Vegetarisk ratatouille-orzo

med vitlöksbröd och grekisk salladsost

35 min
Svårighetsgrad: 1/3
Europeisk

Ratatouille är en klassisk fransk rätt med grönsaker som tillbereds i en tomatsås. I kväll ger vi det traditionella receptet en ny twist och lagar en enkel ratatouille-orzo med ugnsrostad zucchini och aubergine som får smak av rökt paprikapulver och härliga medelhavskryddor. Vi serverar vår orzo med vitlöksbröd och toppar med grekisk salladsost, och så är middagen serverad.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Mjölk
Soja
Sesam

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

New
Vegetarisk
SEO
Winter-seasonal
Ingredienser
Aubergine

Aubergine

0.5 st

Zucchini

Zucchini

1 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Medelhavets Pärla

Medelhavets Pärla

4 g

Orzo

Orzo

180 g

Rökt paprikapulver

Rökt paprikapulver

4 g

Lök

Lök

1 st

Grekisk salladsost

Grekisk salladsost

50 g

Krossade tomater

Krossade tomater

0.5 paket

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4 g

Baguette

Baguette

1 st

Olivolja

Olivolja

1 msk

Socker

Socker

0.5 tsk

Vatten

Vatten

4.5 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Smör

Smör

2 msk

Smör

Smör

1 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Rosta grönsaker

Värm ugnen till 220ºC/200°C (varmluft). Ta ut smör från kylskåpet.

Tärna aubergine [1/2 st, 2P] och zucchini i 1 cm stora bitar. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja och krydda generöst med salt och peppar.

Rosta i 20–30 min, eller tills gyllene.

2
Stek lök

Finhacka lök och finhacka eller pressa vitlök.

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lök i 4–5 min, tills den mjuknar.

3
Koka orzo

Tillsätt vitlök, rökt paprikapulver, socker [1/2 tsk | 1 tsk] och Medelhavets pärla till stekpannan med lök. Fräs i 30 sek, tills väldoftande.

Tillsätt krossade tomater [1/2 paket, 2P], vatten [41/2 dl | 9 dl], orzo och salt [1/2 tsk | 1 tsk]. Koka upp, och reducera till medelvärme och täck med lock.

Sjud, rör om då och då, i 12–14 min, eller tills orzo är ”al dente”. 

TIPS: ”Al dente” betyder att orzon är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om orzon ser torr ut.

4
Rosta vitlöksbröd

Under tiden, dela brödet på längden.

Blanda Vitlöksflörter, smör [2 msk | 4 msk] och en nypa salt i en liten skål.

Placera bröd på en plåt med bakplåtspapper och bre med vitlökssmör.

Rosta i 6–8 min, eller tills sprött och gyllene.

5
Tillsätt grönsaker

Rör ner rostade grönsaker, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och smör [1 msk | 2 msk] i orzo precis innan servering.

6
Servera

Lägg upp ratatouille-orzo i skålar.

Smula över salladsost [1/2 paket, 2P] och servera med vitlöksbröd.

Nutrition per serving

3733

kJ

Energi (kJ)

892

kcal

Energi (kcal)

36.2

g

Fett

18.1

g

varav mättat

113.2

g

Kolhydrater

19.5

g

varav socker

25

g

Protein

5.3

g

Salt

Similar Recipes

med balsamicorostad zucchini och pangrattato

15 min 1/3
Snabb
Vegetarisk

med udonnudlar och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Plantbaserat

med zucchini och basilika-pangrattato

20 min 1/3
Vegetarisk
Barnvänlig

med stekta champinjoner och pangrattato

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista