Toggle sidebar
Vegetarisk bön-naanizza
Snabb
Vegetarisk
Vegetarisk bön-naanizza

med karamelliserad lök och rucolasallad

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Italiensk

Alla älskar pizza, och som tur är så behöver man aldrig tröttna på pizza, eftersom man kan variera dem så mycket. Här bjuder vi på en superspännande bön-naanizza med cannellinibönor, körsbärstomater och karamelliserad rödlök. Vi toppar våra naanizza med färsk basilika och serverar dem med en fräsch rucolasallad.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Sulfiter
Mjölk
Nötter
Ägg
Sesam
Jordnötter

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Snabb
Vegetarisk
SEO
Ingredienser
Cannelinibönor

Cannelinibönor

380 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Körsbärstomater

Körsbärstomater

125 g

Ekologisk citron

Ekologisk citron

0.5 st

Basilika

Basilika

1 st

Finriven ost

Finriven ost

20 g

Naanbröd

Naanbröd

2 st

Mozzarella, strimlad

50 g

Lök

Lök

1 st

Balsamvinäger

Balsamvinäger

12 ml

Päron

Päron

1 st

Rucola

Rucola

40 g

Solroskärnor

Solroskärnor

10 g

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Socker

Socker

1.5 tsk

Vatten

Vatten

2 msk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Vatten

Vatten

2 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Socker

Socker

1 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Preparation
1
Förbered råvaror

Sätt ugnen på 240°C/220°C (varmluft). Skölj cannellinibönor i en sil under kallt vatten. Finhacka eller pressa vitlök. Halvera citron och körsbärstomater. Skölj rucola.

 

2
Mosa bönor & vatten

Mosa bönor och vatten* [2 msk | 4 msk] mjuka med en gaffel i en medelstor skål. Rör i vitlök, olivolja* [1 msk | 2 msk], salt* [1/2 tsk | 1 tsk], en nypa peppar* och hälften av osten.

 

3
Baka naanizza

Placera naanbröd på en plåt med bakplåtspapper. Bre bönmix på bröd, strö över mozzarella, och toppa med körsbärstomater. Baka naanizza i ugnen i 10-12 min, eller tills degen är gyllene och osten börjar att få färg. TIPS: Håll öga med naanizza, de kan lätt brännas vid.

 

4
Karamellisera lök

Skär rödlök i tunna skivor. Hetta upp olivolja* [1/2 msk | 1 msk] i en medelstor stekpanna på medelhög värme. Stek rödlök under omrörning i 5-6 min, tills mjuk. Rör i balsamvinäger, vatten* [2 msk | 4 msk], socker* [11/2 tsk | 3 tsk], en nypa salt*. Sjud i ytterligare 3-5 min, eller tills lätt karamelliserad.

 

5
Blanda vinägrett

Vispa ihop citronjuice [1 tsk | 2 tsk], socker* [1 tsk | 2 tsk], olivolja* [1 msk | 2 msk] och en nypa salt*. Smaka eventuellt av med mer citronjuice. Kärna ur och skiva päron tunt. Blanda rucola och päron med vinägretten precis innan servering. Toppa salladen med solrosfrön [1/2 paket, 2P] och resterande ost.

 

6
Servera

Ta ut bön-naanizza från ugnen och toppa den med karamelliserad lök. Toppa med rivna basilikablad, skär bön-naanizza i skivor och lägg upp på tallrikar. Servera med päron- och rucolasallad.

Nutrition per serving

3932

kJ

Energi (kJ)

940

kcal

Energi (kcal)

39.5

g

Fett

10

g

varav mättat

100.7

g

Kolhydrater

23.6

g

varav socker

32.7

g

Protein

4.7

g

Salt

Similar Recipes

med varm kikärtssallad och mild citrondressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk

med purjolök och balsamicorostad tomat

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med pulled beans och knapriga jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista