Toggle sidebar
Varm libanesisk linssallad
Vegetarisk
Varm libanesisk linssallad

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Middle East

Den kulinariska resan går till Libanon, och vi överraskar med en massa spännande mat. Varm linssallad med kål, citron och kumminrostad morot, lök och rödbeta. Krispiga za'atarchips gör du själv av tortillas, olivolja och ljuvliga kryddor. Och så toppar vi med en svalkande tahinidressing, och smulad salladsost.

Allergens

Gluten
Vete
Mjölk
Senap
Ägg
Sesam

Utensils

Bakplåt

Tags

Vegetarisk
Ingredienser
Spiskummin, malen

Spiskummin, malen

4 g

Yoghurt

Yoghurt

150 ml

Morot

Morot

2 st

Za'atar

Za'atar

8 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Rödbeta

Rödbeta

2 st

Tortillabröd

Tortillabröd

2 st

Gröna linser

Gröna linser

0.5 paket

Grekisk salladsost

Grekisk salladsost

50 g

Tahini

Tahini

25 g

Lök

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Salladsmix

Salladsmix

100 g

Majonnäs

Majonnäs

50 g

Vatten

Vatten

3 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Socker

Socker

0.25 tsk

Preparation
1
Rosta grönsaker

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Tärna oskalad morot och rödbeta i 2 cm stora bitar.

Skär rödlök i 2 cm breda klyftor.

Placera grönsaker på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, kummin, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjuk.  

2
Gör tahinidressing

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Blanda yoghurt, majonnäs, vitlök, tahini, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], socker [1/4 tsk | 1/2 tsk] och vatten [3 msk | 6 msk] i en liten skål. Ställ åt sidan.

3
Förbered za'atarchips

Skär tortillas i 2 cm stora fyrkanter. 

Blanda tortillabitar, lite olivolja, za'atar och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål.

Fördela tortillabitar på en ny plåt med bakplåtspapper, och ställ åt sidan.

4
Tillsätt linser

Under tiden, häll av och skölj linser [1/2 paket, 2P].

Tillsätt linser till plåten med grönsaker, när det återstår 5 min av tillagningstiden, och blanda.

Sätt samtidigt in za'atarchips i ugnen, och baka i 4–5 min, tills gyllene.

5
Blanda linssallad

Ta ut färdiga grönsaker och za'atarchips, och låt dem svalna lite. 

Halvera citron [1/2 st, 2P].

Skölj salladsmix.

Blanda salladsmix, en skvätt citronsaft, salt [1/4 tsk | 1/2] och olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor skål.

Precis innan servering, tillsätt rostade grönsaker och linser till salladen, och blanda.

6
Servera

Lägg upp linssallad i djupa tallrikar.

Ringla över tahinidressing.

Toppa med za'atarchips och smula över salladsost [1/2 paket, 2P].

Strö över resterande za'atar från bakplåten.

Nutrition per serving

3637

kJ

Energi (kJ)

869

kcal

Energi (kcal)

52.4

g

Fett

14.1

g

varav mättat

73.7

g

Kolhydrater

25.7

g

varav socker

23.8

g

Protein

4.8

g

Salt

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Enkel

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Enkel

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Similar Recipes

med rostad pumpa, spenat och salvia

0 min 2/3
Vegetarisk
Vegofärsalbondigas i tomatsås
Nyhet

med vitlöksbaguette och rucolasallad

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Zucchini- och spenatlasagne
Nyhet

med gouda och hemlagad ostsås

25 min 1/3
Vegetarisk
Sataypanerad grillost
Nyhet

med kokosris och yoghurtdipp

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista