Toggle sidebar
Varm libanesisk linssallad
Vegetarisk
Enkel
Varm libanesisk linssallad

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Middle East

Vi kategoriserar recept som “Klimatsmarta” om de producerar minst 50 % mindre koldioxid än en genomsnittlig måltid från HelloFresh. Du kan hitta mer information i vårt Hjälpcenter. <br><br> Den kulinariska resan går till Libanon, och vi överraskar med en massa spännande mat. Varm linssallad med kål, citron och kumminrostad morot, lök och rödbeta. Krispiga za'atarchips gör du själv av tortillas, olivolja och ljuvliga kryddor. Och så toppar vi med en svalkande tahinidressing, och smulad salladsost.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Selleri
Mjölk
Sesam

Utensils

Bakplåt

Tags

Vegetarisk
Explore
Enkel
Ingredienser
Spiskummin, malen

Spiskummin, malen

4 g

Yoghurt

Yoghurt

1 paket

Morot

Morot

2 st

Za'atar

Za'atar

8 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Rödbeta

Rödbeta

2 st

Tortillabröd

Tortillabröd

2 st

Gröna linser

Gröna linser

0.5 paket

Grekisk salladsost

Grekisk salladsost

50 g

Tahini

Tahini

25 g

Lök

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Kålmix

Kålmix

150 g

Salt

Salt

0.25 tsk

Socker

Socker

0.25 tsk

Vatten

Vatten

3 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Preparation
1
Rosta grönsaker

Värm ugnen till 240°C/220°C (varmluft).

Tärna oskalad morot och rödbeta i 2 cm stora bitar.

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Placera grönsaker på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, kummin, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar.

Rosta i ugnen i 25-35 min, eller tills mjuk. 

2
Gör tahinidressing

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Blanda yoghurt, vitlök, tahini, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], socker [1/4 tsk | 1/2 tsk] och vatten [3 msk | 6 msk] i en liten skål.

3
Förbered za'atarchips

Skär tortillas i 2 cm stora fyrkanter. 

Blanda tortillabitar, lite olivolja, za'atar och 
salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål.

Fördela tortillabitar på en ny plåt med bakplåtspapper, och ställ åt sidan.

4
Tillsätt linser

Under tiden, häll av och skölj linser [½ paket, 2P].

Tillsätt linser till plåten med grönsaker, när det återstår 5 min av tillagningstiden, och blanda.

Sätt samtidigt in za'atarchips i ugnen, och baka i 4-5 min, tills gyllene.

5
Blanda linssallad

Ta ut färdiga grönsaker och za'atarchips, och låt dem svalna lite. 

Halvera citron [½ st, 2P].

Blanda kålmix, en skvätt citronsaft, salt [1/4 tsk | 1/2] och olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor skål.

Precis innan servering, tillsätt rostade grönsaker och linser till kålmixen, och blanda.

6
Servera

Lägg upp linssallad i skålar.

Ringla över tahinidressing.

Toppa med za'atarchips och smula över salladsost [½ paket, 2P].

Nutrition per serving

3130

kJ

Energi (kJ)

748

kcal

Energi (kcal)

35.6

g

Fett

12.4

g

varav mättat

78.9

g

Kolhydrater

28.3

g

varav socker

24.6

g

Protein

4.5

g

Salt

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Enkel

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Similar Recipes

med rödkålsslaw och rostad klyftpotatis

15 min 1/3
Vegetarisk
Enkel
Krispig pankoblomkål
Populär

med vitlöksris och wokade grönsaker

15 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Enkel

med yoghurtdressing och oreganopommes

10 min 1/3
Vegetarisk
Stark
Enkel
Vegetarisk Sloppy Joe
Populär

med rödkålsslaw och rostad klyftpotatis

15 min 1/3
Vegetarisk
Enkel
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista