med rostade rotfrukter och frisk majo
Lax är en fantastisk fisk som det är svårt att misslyckas med, så länge man ser till att den inte lagas för länge. Samtidigt som du bakar lax så lagar du gyllene rostade rotfrukter, som får extra smak och tuggmotstånd av att blandas med grönkål och pumpakärnor. Den krämiga majonnäsen med vitlök ger extra smak, och passar perfekt till laxen och grönsakerna.
Allergens
Utensils
Tags
Grönkål, skuren
50 g
Potatis
300 g
Rotfruktsmix
300 g
Pumpakärnor
20 g
Laxfilé
250 g
Majonnäs
25 g
Aioli
40 g
Morot
1 st
Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skala och tärna potatis, morot, palsternacka och rödbeta i 2 cm stora bitar.
Placera rotfrukter på en plåt med bakplåtspapper och blanda med lite olivolja*, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 20-25 min, eller tills mjuka.
Placera lax på en plåt med bakplåtspapper. Krydda på båda sidorna med salt* och peppar*. Spraya eller pensla på olivolja*. Baka i ugnen i 10-12 min eller tills laxen är genomstekt. TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.
När det återstår 8-10 min av rotfrukternas baktid - strö över grönkål och pumpafrön, och blanda väl.
Blanda majonnäs och aioli i en skål. Smaka av med salt* och peppar*.
Lägg upp rostade rotfrukter på tallrikar, toppa med ugnsbakad lax och servera med aioli.
3209
kJ
Energi (kJ)
767
kcal
Energi (kcal)
46.6
g
Fett
6.5
g
varav mättat
52.5
g
Kolhydrater
13.1
g
varav socker
34
g
Protein
0.7
g
Salt
