Toggle sidebar
Udonnudlar och plantbaserade bitar
Nyhet
Mjölkfri
Vegetarisk
Mer grönt
Udonnudlar och plantbaserade bitar

med sataysås och stekta grönsaker

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Nudelwok är en klassisk take away-rätt, men går snabbt och enkelt att svänga ihop hemma i ditt eget kök. I denna vegetariska version använder vi udonnudlar, en lite tjockare nudeltyp med urspung i Japan. Nudlarna får sällskap av plantbaserade bitar och massor av härliga grönsaker som steks krispiga och smaksätts med vitlök, chiliflakes och sataysås.

Allergens

Vete
Kan innehålla spår av allergener
Ägg
Soja
Gluten
Jordnötter

Tags

Mjölkfri
New
Vegetarisk
Nyttig
Mer grönt
Plantbaserat
Ingredienser
Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Rostad lök

Rostad lök

0.5 st

Veganska strimlor

Veganska strimlor

200 g

Sataysås

Sataysås

50 g

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Pak choi

Pak choi

1 st

Udonnudlar, torkade

Udonnudlar, torkade

150 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

Lök

1 st

Morot

Morot

1 st

Salladslök

Salladslök

1 st

Mjöl till vegoprotein

Mjöl till vegoprotein

1 msk

Salt till vegoprotein

Salt till vegoprotein

0.25 tsk

Sparat nudelvatten

Sparat nudelvatten

1 dl

Olja till grönsaker

Olja till grönsaker

0.5 msk

Preparation
1
Stek plantbaserade kycklingbitar

Blanda plantbaserade kycklingbitar, mjöl, Ga-Laksa och salt i en medelstor skål.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek plantbaserade kycklingbitar i 3–4 min, eller tills brynta.

Ställ åt sidan på en tallrik med hushållspapper.

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

2
Förbered råvaror

Skär lök i tunna skivor.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka pak choi.

Skär lime i klyftor.

Skär salladslök i tunna skivor.

3
Koka nudlar

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Blanda sataysås och sojasås i en liten skål och ställ åt sidan.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

4
Stek grönsaker

Under tiden, hetta upp olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek lök och morot i 3–4 min, eller tills mjuka.

Tillsätt vitlök, pak choi och chiliflakes och stek i 30 sek.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

5
Tillsätt plantbaserade kycklingbitar

Tillsätt plantbaserade kycklingbitar, nudlar och satayblandning och hälften av kokvattnet till stekpannan.

Rör om och sjud i 2–3 min.

TIPS: Tillsätt resterande kokvatten om nudlarna verkar torra.

6
Servera

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök, rostad lök och en skvätt limesaft.

Nutrition per serving

2958

kJ

Energi (kJ)

707

kcal

Energi (kcal)

23.6

g

Fett

5.2

g

varav mättat

92.1

g

Kolhydrater

15.1

g

varav socker

30.4

g

Protein

5.3

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista