Toggle sidebar
Stekt gyoza och asiatisk sallad
Nyhet
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Stekt gyoza och asiatisk sallad

och pärlkorn med sesamfrön och syltad ingefära

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Bowls kan varieras i det oändliga, och kvällens variant är minst sagt smockfull av smaker. Vi smaksätter pärlkorn med syltad ingefära och sesamfrön, svänger ihop en fräsch sallad med asiatisk dressing och så toppar vi hela härligheten med sprödstekta gyoza ... och srirachamajonnäs och salladslök, så klart!

Allergens

Blötdjur
Selleri
Korn
Vete
Kan innehålla spår av allergener
Råg
Sulfiter
Fisk
Ägg
Soja
Gluten
Sesam
Jordnötter
Kräftdjur
Nötter

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Vegetarisk
Nyttig
Mer grönt
Laga mig först
Ingredienser
Gyoza med grönsaker

Gyoza med grönsaker

200 g

Pärlkorn

Pärlkorn

150 g

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Sallad

Sallad

0.5 st

Gurka

Gurka

0.5 st

Pak choi

Pak choi

1 st

Ingefära

Ingefära

1 tsk

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

6 ml

Asiatisk dressing

Asiatisk dressing

20 g

Vegansk srirachamajonnäs

Vegansk srirachamajonnäs

50 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Sojasås med lågt saltinnehåll

Sojasås med lågt saltinnehåll

10 ml

Socker till inläggning

Socker till inläggning

0.25 tsk

Vatten till gyoza

Vatten till gyoza

0.5 dl

Vatten till inläggning

Vatten till inläggning

0.5 msk

Preparation
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Tillsätt pärlkorn och sjud på medellåg värme i 18–22 min, eller tills ”al dente”.

Häll av vattnet. 

TIPS: ”Al dente” betyder att kornet är genomkokt, men fortfarande har tuggmotstånd.

2

Skala ingefära och riv den fint. 

Blanda ingefära, vitvinsvinäger, socker, vatten och en nypa salt i en liten skål. 

3

Grovhacka sallad och pak choi. 

Skala gurka i tunna band med en potatisskalare. 

Blanda grönsaker, asiatisk dressing och sojasås i en stor skål. 

4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek gyoza med den platta sidan neråt i 2–3 minuter, eller tills bottnarna är gyllene.

Tillsätt vatten och ånga under lock i 3 minuter. Ta av locket och stek tills allt vatten har avdunstat och bottnarna är krispiga.

TIPS: Använd aluminiumfolie om du inte har ett lock.

5

Skär salladslök i tunna skivor. 

När pärlkorn har kokat färdigt, rör ner syltad ingefära och sesamfrön. 

6

Lägg upp pärlkorn i skålar och toppa med gyoza och grönsaker.

Ringla över srirachamajonnäs.

Strö över salladslök. 

Nutrition per serving

2933

kJ

Energi (kJ)

701

kcal

Energi (kcal)

29.7

g

Fett

2.9

g

varav mättat

84.4

g

Kolhydrater

8.4

g

varav socker

19.4

g

Protein

2.9

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista