med avokadosalsa och tortillachips
Börjar familjen tröttna på tacos? Här är ett recept med samma mexikanska smaker och många välbekanta ingredienser, men med en ny twist. Vi fyller tortillabröd med texmexkryddad pulled chicken i tomatsås och toppar med riven gouda innan vi viker ihop dem till enchiladas och steker dem gyllenbruna. Våra enchiladas får sällskap av tortillachips, gräddfilsdipp och en härlig tomatsalsa.
Allergens
Tags
Riven gouda
100 g
Citrusfrukt
1 st
Tomat
2 st
Tortillabröd
4 st
Tortillachips
1 st
Majs
75 g
Koriander
1 st
Avokado
1 st
Crème fraiche
75 ml
Buljong
4 g
Tex-Mex
5 g
Chiliflakes
1 g
Krossade tomater
195 g
Kycklingbröstfilé
300 g
Salt till kött
0.25 tsk
Olja till sallad
1 msk
Salt till sallad
0.25 tsk
Olja till stekning
1 msk
Vatten till sås
0.5 dl
Smör till stekning
1 msk
Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).
Placera kyckling på en plåt med bakplåtspapper och krydda med salt och BBQ-kryddmix. Tillaga i ugnen i 17–19 min, eller tills genomstekt.
Riv färdig kyckling i mindre bitar med hjälp av två gafflar.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
Under tiden, grovhacka tomat.
Finhacka koriander.
Häll av majs. Halvera citrusfrukt.
Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur med en sked och grovhacka.
Blanda olivolja, salt, en skvätt citrusfruktsaft, chiliflakes, majs, tomat, avokado och koriander i en stor skål.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelvärme.
Fräs Tex-Mex i 30 sek, eller tills väldoftande.
Tillsätt pulled kyckling, krossade tomater, buljong och vatten. Rör om och sjud i 2–3 min.
Fördela kyckling och sås i mitten på tortillas. Lämna ett utrymme på 3 cm till kanten.
Toppa med gouda och krydda med en nypa peppar.
Vik in kanterna till ett enchiladapaket.
Hetta upp smör i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek en enchilada åt gången och platta till den med baksidan på en stekspade.
Stek i 1–2 min, eller tills gyllene. Vänd och upprepa med resten.
Skär enchiladas på diagonalen och lägg upp på tallrikar.
Servera med crème fraiche, tortillachips och salsa.
5646
kJ
Energi (kJ)
1349
kcal
Energi (kcal)
82.1
g
Fett
30
g
varav mättat
89.7
g
Kolhydrater
14.9
g
varav socker
61.9
g
Protein
6.9
g
Salt
med majssalsa och kokos- och chilicrunch
med spröda lökringar och bacon
med het myntayoghurt och sötpotatispommes