Toggle sidebar
Kyckling satay
Snabblagad
Kyckling satay

med koriander och lime

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Stilla hungern med detta löjligt goda, enkla och snabblagade recept på kycklingstrimlor i utsökt jordnötssås som får det att vattnas i munnen tillsammans med en fräsch och krispig råkostsallad. Låt koriander, lime och chili stå för delikat asiatisk smaksättning och toppa med knapriga jordnötter.

Allergens

Gluten
Fisk
Soja
Jordnötter
Ingredienser
Jordnötter

Jordnötter

20

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1

Gurka

Gurka

Gurka, piccolo

Gurka, piccolo

1

Morot

Morot

1

Chili

Chili

1

Koriander

Koriander

1

Strimlad kycklinglårfilé

Strimlad kycklinglårfilé

300

Kålmix

Kålmix

150

Sataysås

Sataysås

100

Preparation
1
Förbered råvaror

Riv limezest och dela limen i klyftor. Grovhacka gurka. Riv oskalad morot. Kärna ur och skär chili i tunna skivor. Grovhacka koriander och jordnötter. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba din lime innan du river zesten.

2
Blanda jordnötssås

Blanda sataysås, limezest och en skvätt limejuice i en skål. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

3
Stek kyckling

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kycklingstrimlorna i 5-6 min, eller tills de är genomstekta och fått fin yta. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

4
Förbered råkostsallad

Blanda en generös skvätt limejuice, en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en stor salladsskål. Tillsätt kålsalladmix, morotsriv och gurka,och blanda väl.

5
Rör ner sås

Ta av stekpannan från värmen när kycklingen är genomstekt och rör ner jordnötssåsen.

6
Servera

Fördela råkostsallad och kyckling satay mellan era tallrikar. Ringla över all jordnötssås från stekpannan och garnera med koriander,

chili (starkt) och jordnötter. Servera med limeklyftor vid sidan av.

Nutrition per serving

254

kcal

Energi (kcal)

1062

kJ

Energi (kJ)

4.5

g

Fett

4.5

g

varav mättat

3.64

g

Kolhydrater

1.2

g

varav socker

34.76

g

Protein

0.3

g

Salt

med koriander och lime

0 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med vildris och koriander

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med vildris och koriander

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med vildrissallad och färsk chili

20 min 2/3
Snabb

med koriander och lime

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
One Pan

med vildris och koriander

15 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
One Pan
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista