Toggle sidebar
Stekta yaki udon-nudlar och rumpstek
Premiumingredienser
Mjölkfri
Mer grönt
Proteinrik
Stekta yaki udon-nudlar och rumpstek

med pak choi och svamp

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Japansk

”Yaki udon” är en snabblagad japansk wokrätt med breda udon-nudlar, kött och grönsaker. I det här premiumreceptet steker vi pak choi och svamp och blandar det med nudlar och en soja- och hoisinsås. Till sist toppar vi med tunt skivad rumpstek och salladslök och serverar med citrusfruktsyltad sesamgurka. Njutning i varje tugga!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter

Tags

Mjölkfri
Premium
Worldwide
New
Premium-ingredient
Nyttig
Mer grönt
Proteinrik
Ingredienser
Rumpstek

Rumpstek

300 g

Udonnudlar

Udonnudlar

440 g

Champinjoner

Champinjoner

200 g

Lök

Lök

1 st

Pak choi

Pak choi

1 st

Hoisinsås

Hoisinsås

60 g

Sojasås

Sojasås

20 ml

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Salladslök

Salladslök

1 st

Gurka

Gurka

0.5 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Socker till inläggning

Socker till inläggning

0.5 tsk

Salt till inläggning

Salt till inläggning

0.25 tsk

Vatten till inläggning

Vatten till inläggning

1 msk

Olja till stekning

Olja till stekning

1 msk

Vatten till sås

Vatten till sås

0.5 dl

Preparation
1
Marinera kött

Ta fram kött så det blir rumstempererat. Krydda med salt.

Blanda hälften av sojasåsen, hälften av hoisinsåsen och en generös nypa peppar i en medelstor skål.

Vänd köttet i marinaden och ställ åt sidan.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

2
Sylta gurka

Skär gurka i tunna skivor.

Halvera citrusfrukt.

Blanda en generös skvätt citrusfruktsaft, sesamfrön, socker, vatten och salt i en medelstor skål.

Vänd gurka i lagen och ställ åt sidan.

Häll av före servering. 

3
Förbered grönsaker

Grovhacka pak choi.

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Skär svamp och salladslök i tunna skivor.

Finhacka eller pressa vitlök.

4
Stek kött

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kött i 34 min per sida eller tills brynt.

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer att fortsätta tillagas något under tiden det vilar. 

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

5
Stek grönsaker och koka nudlar

Hetta upp stekpannan på medelhög värme igen. Tillsätt en skvätt olivolja om det behövs.

Stek lök, pak choi och svamp i 23 min. 

Tillsätt vitlök och fräs i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt resterande sojasås och hoisinsås, färska udonnudlar och vatten. Sjud i 23 min.

Skär kött i tunna skivor. 

6
Servera

Lägg upp nudlar och grönsaker i djupa tallrikar.

Toppa med skivat kött och salladslök. 

Servera med syltad gurka. 

Nutrition per serving

2876

kJ

Energi (kJ)

687

kcal

Energi (kcal)

16.5

g

Fett

3.3

g

varav mättat

87.8

g

Kolhydrater

18.5

g

varav socker

50.2

g

Protein

5.6

g

Salt

Similar Recipes
Yakiniku-stek och sojastekt potatis
Premiumingredienser

med grönsaker och gurk-coleslaw

30 min 1/3
Mer grönt
Harissakryddad torsk och örtig tabbouleh
Grönt och protein +

med vitlökssås och granatäpple

25 min 1/3
Snabb
Mer grönt
Proteinrik
Stekt rumpstek och dragondipp
Premiumingredienser

med rostade morötter och gratinerad broccoli

35 min 1/3
Glutenfri
Mer grönt
Under 650 kcal
Proteinrik
Kinesiskt inspirerad apelsinkyckling
Nyhet

med jasminris och jordnötter

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Mer grönt
Proteinrik
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista