med stekt svamp och vitlöksmos
Voilà – dagens rätt är en äkta fransk klassiker! Men, tänker du kanske, en boeuf bourguignon ska ju puttra i timmar för att köttet ska bli riktigt mört. Vi fuskar lite och lagar vår version med pulled beef – visst är det genialiskt? Morot och champinjoner gör köttet sällskap i den mustiga rödvinssåsen och vi serverar vår gryta med ett krämig potatis- och vitlöksmos. Bon appetit!
Allergens
Utensils
Tags
Pulled beef
300 g
Rödvinssås
60 g
Lök
1 st
Morot
1 st
Bladpersilja
1 portionspåse
Potatis
500 g
Kycklingbuljong
4 g
Tomatpuré
0.5 burk
Vitlöksklyfta
1 st
Champinjoner
100 g
Vitlöksflörter
4 g
Sojasås
25 ml
Salt
0.5 tsk
Mjölk
3 msk
Smör
1 msk
Olivolja
1 msk
Vatten
0.5 dl
Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.
Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar. Skala vitlök.
Koka potatis och vitlök i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.
Häll av vattnet och mosa potatis och vitlök tillsammans med mjölk [3 msk | 6 msk], salt [½ tsk | 1 tsk] och en nypa peppar i kastrullen.Ställ åt sidan under lock.
TIPS: Tillsätt en klick smör för att göra moset extra krämigt.
Grovhacka svamp [1/2 paket, 2P].
Hetta upp smör [1 msk | 2 msk] i en ny stor kastrull på medelhög värme.
Stek svamp i 3–4 min, eller tills brynt.
Tillsätt Vitlöksflörter och stek i 30 sek, tills väldoftande.
Krydda med en nypa salt och peppar och ställ åt sidan i en skål.
Under tiden, skär lök i tunna skivor.
Finhacka morot (oskalad).
Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i samma kastrull (utan att torka ur den) på medelhög värme.
Stek lök och morot i 2–3 min, tills något mjuka.
Sänk till medelvärme.
Tillsätt kött och sky från förpackningen, rödvinssås, sojasås, tomatpuré [1/2 burk, 2P], kycklingbuljong och vatten [1/2 dl | 1 dl] till kastrullen.
Sjud under lock i 10–12 min.
Använd sedan 2 gafflar för att riva tills i köttet är helt strimlat.
Grovhacka persilja.
Rör ner svamp i grytan precis innan servering.
Lägg upp mos och boeuf bourguignon i skålar.
Toppa med persilja.
2556
kJ
Energi (kJ)
611
kcal
Energi (kcal)
22.1
g
Fett
8.6
g
varav mättat
63.6
g
Kolhydrater
16.4
g
varav socker
11
g
Protein
8.4
g
Salt