Toggle sidebar
Cacio e pepe-inspirerad kyckling
Nyhet
Glutenfri
Cacio e pepe-inspirerad kyckling

med potatismos och rucolasallad

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Italiensk

Cacio e pepe är en enkel italiensk pastarätt med peppar, smör och riven ost. Här har vi lånat den klassiska såsen och serverar den med stekt kycklingbröst, krämigt potatismos och rucolasallad. Buon appetito!

Allergens

Mjölk
Ägg

Tags

New
Glutenfri
Ingredienser
Kycklingbröstfilé

Kycklingbröstfilé

300 g

Finriven ost

Finriven ost

20 g

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

150 ml

Kycklingfond

Kycklingfond

10 g

Potatis

Potatis

500 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Bladpersilja

Bladpersilja

0.5 st

Rucola

Rucola

40 g

Mjölk till mos

Mjölk till mos

3 msk

Salt till mos

Salt till mos

0.5 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

1 msk

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Vatten till sås

Vatten till sås

1 dl

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Preparation
1
Laga mos

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vattnet och mosa potatis med mjölk, salt och en nypa peppar i kastrullen. Ställ åt sidan under lock.

TIPS: Tillsätt en klick smör för att göra moset extra krämigt.

2
Förbered råvaror

Under tiden, grovhacka persilja.

Skär citron i klyftor.

3
Stek kyckling

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt kyckling och krydda med salt.

Stek i 2 min per sida, eller tills brynt.

Sänk till medelvärme och stek i ytterligare 2–3 min per sida, eller tills genomstekt. Lägg över kyckling på en tallrik och håll varm.

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

4
Laga sås

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt matlagningsgrädde, vatten, riven ost, kycklingfond och en generös nypa peppar.

Koka upp och sänk till låg värme. Sjud i 2–3 min, tills tjocknat.

5
Blanda sallad

Blanda olivolja, salt och en nypa peppar i en stor skål.

Skölj rucola.

Vänd ner rucola i skålen med dressing precis före servering.

6
Servera

Lägg upp kyckling, potatismos och sallad på tallrikar.

Toppa kyckling och mos med sås och garnera med persilja och citronklyftor.

Nutrition per serving

3388

kJ

Energi (kJ)

810

kcal

Energi (kcal)

46.7

g

Fett

22.6

g

varav mättat

54.6

g

Kolhydrater

8.6

g

varav socker

46.9

g

Protein

3.4

g

Salt

Similar Recipes
Caprese-risotto
Nyhet

med mozzarella, chili och spenat

10 min 1/3
Vegetarisk
Enkel att förbereda
Glutenfri
Snabb cajunkryddad kycklingsallad
Nyhet

med krispiga kikärtor och limedressing

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Koreansk BBQ-glaserade fläskmedaljonger
Nyhet

med äppelslaw och kokt potatis

15 min 1/3
Supersnabb
Glutenfri

med smörslungad potatis och morotssallad

15 min 1/3
Snabb
Supersnabb
Glutenfri
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista