Toggle sidebar
Asiatiska vegofritters
Mjölkfri
Vegetarisk
Stark
Asiatiska vegofritters

med vildris-sallad och sesammajonnäs

25 min
Svårighetsgrad: 2/3
Japansk

Ikväll går den kulinariska resan till Asien, och vi frestar med underbara vegofritters med salladslök, ingefära, spetskål, morot och sojasås. Ljuvligt tillbehör är en vildris-sallad med rödkål, spetskål och morot , picklad gurka och sesammajonnäs!

Allergens

Gluten
Vete
Sulfiter
Senap
Ägg
Soja
Sesam

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Vegetarisk
Stark
Ingredienser
Salladslök

Salladslök

2

Morot

Morot

2

Ingefära

Ingefära

1

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

150

Sojasås

Sojasås

25

Pankoströbröd

Pankoströbröd

30

Rödkål, förskuren

Rödkål, förskuren

150

Basmati vildris

Basmati vildris

150

Svart sesammajonnäs

Svart sesammajonnäs

50

Sriracha

Sriracha

20

Gurka

Gurka

1

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

12.5

Ägg

Ägg

2

Salt

Salt

0.5

Salt

Salt

0.5

Vatten

Vatten

3

Socker

Socker

0.5

Salt

Salt

0.25

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en kastrull med vatten [3 dl | 6 dl]. Tillsätt ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 15 min. Häll av vattnet och skölj ris i kallt vatten.

2
Pickla gurka

Skär salladslök i tunna skivor, dela upp de vita och de gröna. Riv morot (oskalad) grovt. Riv ingefära (oskalad). Skala gurka i långa band med en potatisskalare. Blanda gurka, vitvinsvinäger [1/2 paket, 2P], socker [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa salt i en liten skål. Tillsätt vatten tills gurkan är täckt. Rör om om och ställ åt sidan. Spara lite av lagen [1 msk | 2 msk] till vildris-salladen, innan du häller av resten innan servering.

 

3
Förbered kål

Blanda rödkål, hälften av spetskål, en nypa salt och peppar i en stor skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja. Massera i 30 sek, tills mjuk, och ställ åt sidan.

4
Blanda fritterssmet

Vispa ägg [2 st | 4 st] i en medelstor skål. Rör i vit salladslök, ingefära, resterande spetskål, hälften av moroten och hälften av sojasåsen. Tillsätt panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar, och blanda väl.

 

5
Stek fritters

Hetta upp två stekpannor på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan. Forma fritters med en sked (3 per person) och platta till dem med en stekspade. Stek i 4-5 min på varje sida, eller tills gyllene och genomstekta. Lägg över till en tallrik med hushållspapper. Blanda kål med ris, resterande sojasås, resterande morot, sparad gurklag [1 msk | 2 msk] och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk]. TIPS: Vänd inte fritters för tidigt, då kan de gå sönder.

 

6
Servera

Lägg upp asiatiska vegofritters, vildris-sallad och picklad gurka på tallrikar. Ringla över srirachasås och garnera med grön salladslök. Servera med sesammajonnäs.

Nutrition per serving

651

kcal

Energi (kcal)

2723

kJ

Energi (kJ)

20.5

g

Fett

3

g

varav mättat

93.8

g

Kolhydrater

19.3

g

varav socker

20.4

g

Protein

6.3

g

Salt

med spröd rissallad och picklad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med spröd rissallad och picklad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Asiatiska grönsaksbiffar
Populär

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Stark
Asiatiska grönsaksbiffar
Mer grönt

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Stark

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Asiatiska grönsaksbiffar
Mer grönt

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Mer grönt
Stark

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Stark
Asiatiska grönsaksbiffar
Populär

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Plantbaserat
Stark

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Stark

med ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Stark

med långkornigt ris och syltad gurka

25 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Stark
Similar Recipes

med pak choi och asiatisk majonnäs

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Vegetarisk
Stark

med spenatris och koriander

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Vegetarisk
Glutenfri
Stark

med pak choi och asiatisk majonnäs

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Vegetarisk
Stark

med vitlökskokt ris och söt mangosalsa

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista