geserveerd met krieltjes en salade met honing-mosterdmayonaise
Vandaag ga je een kip cordon bleu maken. Waar de naam precies vandaan komt blijft onduidelijk – er zijn verschillende verhalen. Letterlijk vertaald betekent het 'blauw lintje'. Een van de verhalen vertelt dan ook dat de naam is bedacht door een Zwitserse kok, die op een schip voer met een blauwe wimpel. Waar het dan ook vandaan komt, één ding is zeker: met deze zelfgemaakte kip cordon bleu zet jij vanavond een smaakvol gerecht op tafel.
Allergens
Utensils
Tags
Krieltjes
250 gram
Hazelnoten
10 gram
Kipfilet
1 gram
Coburgerham
25 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Portobello
1 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Mayonaise
40 gram
Peultjes
40 gram
Groene pesto
25 gram
Rucola
30 gram
Olijfolie
1 el
Roomboter
0.5 el
Bloem
1.5 el
Honing
2 tl
Mosterd
2 tl
Wittewijnazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de krieltjes grondig en snijd in parten. Verhit de helft van de olijfolie in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur en bak de parten, afgedekt, 25 – 35 minuten. Haal de laatste 20 – 25 minuten het deksel van de pan. Breng op smaak met peper en zout.
Hak de hazelnoten grof. Verhit een koekenpan, zonder olie, op middelhoog vuur en rooster de hazelnoten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.
Snijd de kipfilet in de lengte in, zodat je hem open kunt klappen. Vul de kipfilet met de corburgerham en de kaas en vouw voorzichtig dicht. Breng op smaak met peper en zout. Verhit de roomboter in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Haal de kipfilet door de bloem en bak 2 – 3 minuten in de koekenpan, tot de kipfilet goudbruin is. Leg de kipfilet daarna in een ovenschaal en bak nog 15 – 20 minuten in de oven.
Snijd ondertussen de portobello in repen van 1/2 cm dik. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng de mayonaise met de honing en de mosterd.
Verhit 1/2 el olijfolie in een andere koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, portobello-repen en peultjes 5 – 6 minuten. Zet het vuur uit, voeg de groene pesto toe en roer goed door. Meng in een kom de rucola met de gebakken groenten. Schenk de wittewijnazijn erbij en meng goed.
Verdeel de aardappelparten en salade over de borden en leg de cordon bleu erbij. Serveer de honing-mosterdmayonaise erbij en garneer de salade met de hazelnoten.
5257
kJ
Energie (kJ)
1257
kcal
Energie (kcal)
79
g
Vetten
18.2
g
waarvan verzadigd
75
g
Koolhydraten
12.7
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
55
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
geserveerd met krieltjes en salade met honing-mosterdmayonaise
Geserveerd met regenboogaardappelen en salade met honing-mosterdmayonaise
geserveerd met krieltjes en salade met honing-mosterdmayonaise