Toggle sidebar
Wortel-tomatensoep met romige buffelmozzarella
Caloriebewust
Veggie
Wortel-tomatensoep met romige buffelmozzarella

met basilicum en ciabatta

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Van deze wortel-tomatensoep maak je een maaltijd om van te genieten - de mozzarella is gemaakt van echte buffelmelk voor een extra volle en romige smaak.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Staafmixer
Soeppan met deksel

Tags

Caloriebewust
Veggie
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

2 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Bruin tarwebroodje

Bruin tarwebroodje

1 stuk(s)

Buffelmozzarella

Buffelmozzarella

0.5 bol(len)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

300 ml

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.

2
Snijden en scheuren

Snijd de wortel in dunne, halve plakken en de tomaat in parten. Scheur het basilicum klein.

3
Soep maken

Verhit de olijfolie in een soeppan met deksel en fruit de ui en de knoflook 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de wortel en de tomaat toe en roerbak 4 minuten. Voeg de bouillon toe en kook de soep, afgedekt, 12 – 15 minuten op middellaag vuur.

4
Bakken en scheuren

Halveer de ciabatta's en leg de helften op een bakplaat met bakpapier. Bak ze 4 - 6 minuten in de oven. Laat ondertussen de buffelmozzarella uitlekken en scheur in kleine stukjes. Beleg de ciabattahelften de laatste minuut met de helft van de mozzarella en laat smelten in de oven.

5
Soep pureren

Haal de soeppan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer. Voeg eventueel extra water toe als de soep te dik is. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Liever een kruidigere soep? Pureer dan tijdens stap 5 het basilicum mee met de groenten.

6
Serveren

Verdeel de soep over de soepkommen en garneer met de overige mozzarella en het basilicum. Serveer met de ciabatta.

Tip: Wist je dat dit gerecht meer dan 300 gram groenten bevat en door de wortel en tomaten veel vitamine A? Deze vitamine is nodig voor een gezonde huid, haar, nagels en een goede werking van de ogen en het afweersysteem.

Nutrition per serving

2076

kJ

Energie (kJ)

496

kcal

Energie (kcal)

23

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

46

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

10.6

g

Vezels

21

g

Eiwitten

4

g

Zout

Met basilicum en rozijnen-walnotenbroodje

2/3
Familie
Veggie

met vers basilicum en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met basilicum en bruin tarwebroodje

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Wortel-tomatensoep met romige buffelmozzarella
Vlees als extra

Met basilicum en rozijnen-notenbrood

2/3
2/3
Familie
Veggie

met vers basilicum en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Tomatensoep met Siciliaanse kruiden
Italiaanse zomer

en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt

Met basilicum en rozijnen-notenbrood

2/3
Veggie
Chef's Choice
Tomatensoep met Siciliaanse kruiden
Kidsproof

en voor ouders: met burrata, basilicum en geroosterde ciabatta

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten

Met basilicum en een rozijnen-walnotenbroodje

2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met kruidenroomkaas en frisse salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken