Toggle sidebar
Vistaco's met avocado-kiwisalsa en zure room
Nieuw Supersnel
Vistaco's met avocado-kiwisalsa en zure room

met jalapeño, rodekool en verse kruiden

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Receptontwikkelaar Steffi: "Vistaco's worden vaak met fruit gecombineerd: zo zie je ze vaak met mango of ananas. Ik ben dit keer voor een ander stuk fruit gegaan, namelijk de kiwi! Je verwerkt hem in een salsa: de friszure smaak van de kiwi gaat perfect gepaard met de romige avocado."

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Vis
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Koekenpan
Kom

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Avontuurlijk
Ingrediënten
Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

4 stuk(s)

Pangasiusfilet

Pangasiusfilet

1 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Gesneden rodekool

Gesneden rodekool

100 gram

Kiwi

Kiwi

0.5 stuk(s)

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Jalapeño

Jalapeño

0.25 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Snipper de ui (zie Tip).
  • Snijd de verse kruiden grof.
  • Schil de kiwi en snijd in blokjes. Snijd de limoen in kwarten.
  • Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken.

Tip: Je serveert de helft van de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak dan alle ui mee met de vis.

2
Vis bakken

  • Verhit een klontje boter in een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Snijd de vis in kleine stukken. Bak de vis met de helft van de ui 3 minuten per kant.
  • Voeg de Mexicaanse kruidenmix (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe in de laatste minuut van de baktijd. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd het steeltje van de jalapeño (let op: pittig! Gebruik naar smaak). Rol de peper tussen je handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de jalapeño in ringetjes.

3
Tortilla's opwarmen

  • Meng in een kom de kiwi met de avocado, de honing, de overige ui en de helft van de verse kruiden.
  • Knijp 1/4 limoen per persoon uit boven de kom.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en verwarm de tortilla's 1 - 2 minuten.

4
Serveren

  • Meng in een kom de rodekool met de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer alle toppings apart en laat iedereen zelf de taco's naar smaak samenstellen.
  • Serveer de overige limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

3139

kJ

Energie (kJ)

750

kcal

Energie (kcal)

34.9

g

Vetten

9.9

g

waarvan verzadigd

72.1

g

Koolhydraten

15.2

g

waarvan suikers

11.2

g

Vezels

35.5

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

Vistaco's met avocado-kiwisalsa en zure room
Supersnel

met jalapeño, rodekool en verse kruiden

15 min 1/3
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Similar Recipes
Vistaco's met avocado-kiwisalsa en zure room
Supersnel

met jalapeño, rodekool en verse kruiden

15 min 1/3
Eiwitrijk
Fibermaxxing

met rijst, sesam-koolsla en gomasio

25 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
Udonnoedels met rundergehakt in teriyaki-mascarponesaus
Supersnel

met champignons, prei en Thais basilicum

15 min 1/3
Udonnoedels met biefstukreepjes in teriyaki-mascarponesaus
Supersnel

met champignons, prei en Thais basilicum

15 min 1/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken