met frisse salade en Nước chấm-dressing
Nước chấm is een algemene naam voor Vietnamese dipsauzen. Deze beroemde versie speelt met de smaken zoet, zuur, zout en pittig.
Allergens
Utensils
Tags
Basmatirijst
75 gram
Varkensboerengehakt
100 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Munt, koriander en Thais basilicum
5 gram
Limoen
0.25 stuk(s)
Vissaus
10 ml
Botersla
0.25 head
Komkommer
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Rode peper
0.25 stuk(s)
Verse gember
1 cm
Suiker
1 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Zonnebloemolie
1 el
Wittewijnazijn
1 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Houd je niet van rauwe ui in de salade? Snijd de ui dan in halve ringen en bak mee met het gehakt.
Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart. Houd je juist van pittig? Voeg dan naar smaak eventueel meer rode peper toe.
Tip 1: Wil je het gehakt en de rijst in slabootjes serveren? Houd dan een paar grotere blaadjes botersla apart.
Tip 2: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de vissaus toe. Wie wil kan na het serveren naar smaak meer toevoegen.
Tip: Schep tijdens het eten een beetje rijst en gehakt in een slablad. Dip vervolgens in de dressing.
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
704
kcal
Energie (kcal)
2944
kJ
Energie (kJ)
31.6
g
Vetten
7.8
g
waarvan verzadigd
77.8
g
Koolhydraten
14.6
g
waarvan suikers
3.8
g
Vezels
26.2
g
Eiwitten
4.4
g
Zout
met mango, frisse salade en nước chấm-dressing
met tomaat-komkommersalade en verse munt
met witte rijst, komkommer, taugé en gekookt ei