met frisse salade en Nước chấm-dressing
Nước chấm is een algemene naam voor Vietnamese dipsauzen. Deze beroemde versie speelt met de smaken zoet, zuur, zout en pittig.
Allergens
Utensils
Tags
Bruine snelkookrijst
75 gram
Varkensboerengehakt
100 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Munt, koriander en Thais basilicum
5 gram
Limoen
0.25 stuk(s)
Vissaus
10 ml
Botersla
0.25 head
Komkommer
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Rode peper
0.25 stuk(s)
Verse gember
1 tl
Suiker
1 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Zonnebloemolie
1 el
Wittewijnazijn
1 el
Water
210 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Houd je niet van rauwe ui in de salade? Snijd de ui dan in halve ringen en bak mee met het gehakt.
Tip: Wil je het gehakt en de rijst in slabootjes serveren? Houd dan een paar grotere boterslablaadjes apart.
Tip: Schep tijdens het eten een beetje rijst en gehakt in een slablad. Dip vervolgens in de dressing.
Weetje: Wist je dat bruine rijst meer dan de dubbele hoeveelheid vezels bevat als witte rijst? Vezels zorgen ook voor een gezonde darmtransit en een langer verzadigingsgevoel.
2980
kJ
Energie (kJ)
712
kcal
Energie (kcal)
32.7
g
Vetten
8.1
g
waarvan verzadigd
75.6
g
Koolhydraten
13.5
g
waarvan suikers
5.9
g
Vezels
26.3
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
met mango, frisse salade en nước chấm-dressing
met tomaat-komkommersalade en verse munt