Toggle sidebar
Vegetarische kapsalon met Mexicaanse twist
Veggie
Vegetarische kapsalon met Mexicaanse twist

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

Moeilijkheid: 2/3

In de kruidenmix zit gedroogde chili, jalapeño en gerookte paprika - zo geef je een originele twist aan dit streetfoodgerecht.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan

Tags

Veggie
Ingrediënten
Zoete aardappel

Zoete aardappel

300 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Zwarte bonen

Zwarte bonen

0.5 blik(ken)

Maïs in blik

Maïs in blik

70 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Kleine rode ui

Kleine rode ui

0.25 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.25 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

12 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.75 el

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1.5 tl

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Zoete-aardappelwedges maken

Verwarm de oven voor op 220 graden. Was de zoete aardappel en snijd in parten. Meng in een kom met per persoon: 1/2 el olijfolie, 1 tl Mexicaanse kruiden, peper en zout. Verdeel de parten over een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 35 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

2
Bonen toevoegen

Giet de zwarte bonen af. Meng in een kom met per persoon: 1/2 tl Mexicaanse kruiden en 1/4 el olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de laatste 5 minuten de bonen over de wedges en bak mee in de oven.

3
Toppings voorbereiden

Giet de mais af. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de maiskorrels 2 - 3 minuten met een snuf zout. Snijd ondertussen de avocado in blokjes en snipper de kleine rode ui zeer fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Pers de knoflook of snijd fijn en hak de koriander grof. Pers de helft van de limoen uit en snijd de andere helft in parten.

4
Guacamole maken

Snijd de tomaat in kleine blokjes. Prak de avocado in een kleine kom en meng met de rode peper, rode ui, knoflook en 1/3 van de koriander. Meng vervolgens per persoon: 1/2 el limoensap en 1/2 tl extra vierge olijfolie door de guacamole. Breng op smaak met peper en zout. Meng voor de salsa de tomatenblokjes in een andere kleine kom met 1/3 van de koriander. Voeg per persoon: 1 tl extra vierge olijfolie en 1/2 tl witte balsamicoazijn toe aan de tomatensalsa. Breng op smaak met peper en zout.

5
Cheddar smelten

Meng de maiskorrels met de zwarte bonen en zoete aardappel en strooi de cheddar erover. Zet de bakplaat nog 3 – 5 minuten terug in de oven, of tot de cheddar gesmolten is.

6
Serveren

Verdeel de bonen en zoete-aardappelwedges met cheddar over de borden. Serveer met de guacamole, tomatensalsa en zure room. Garneer met de overige koriander en limoenpartjes.

Nutrition per serving

3526

kJ

Energie (kJ)

843

kcal

Energie (kcal)

46

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

76

g

Koolhydraten

25

g

waarvan suikers

22

g

Vezels

20

g

Eiwitten

2

g

Zout

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie
30 min 2/3
Veggie
Fibermaxxing

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie
30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie
30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie
30 min 2/3
Veggie
30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie
30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie

met zelfgemaakte guacamole en tomatensalsa

30 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken