Toggle sidebar
Udonnoedels met biefstukreepjes in teriyaki-mascarponesaus
Supersnel
Caloriebewust
Udonnoedels met biefstukreepjes in teriyaki-mascarponesaus

met champignons, prei en Thais basilicum

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Thais

Wist je dat mascarpone valt onder de verse kaas? Net als de Hüttenkäse, verse roomkaas en verse meikaas. Als bij de productie van kaas de rijping ontbreekt, dan is het een verse kaas.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Aluminiumfolie
Grote wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
Caloriebewust
Avontuurlijk
Dinners
Ingrediënten
Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

100 gram

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Teriyakisaus

Teriyakisaus

25 gram

Roerbakmix met champignons

Roerbakmix met champignons

200 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Munt, koriander en Thais basilicum

Munt, koriander en Thais basilicum

5 gram

Biefstukreepjes

Biefstukreepjes

100 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Haal de biefstukreepjes uit de koelkast.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

 

2
Bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote wok of hapjespan op hoog vuur (zie Tip). 
  • Bak de biefstukreepjes in 1 minuut rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar apart onder aluminiumfolie.
  • Voeg aan dezelfde pan de knoflook en de roerbakmix toe en bak 4 - 6 minuten mee. 

Tip: Bak de biefstukreepjes kort voor rosé vlees of langer voor doorbakken. De biefstukreepjes zijn snel gaar, dus bak ze niet te lang voor een mals resultaat.

3
Saus maken

  • Voeg de mascarpone, teriyakisaus en sojasaus (let op: zout! Voeg geleidelijk toe en proef goed tussendoor) toe aan de pan en roer goed door.
  • Voeg de udonnoedels toe en verhit nog 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Hak ondertussen de verse kruiden grof.

Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.

4
Serveren

  • Serveer de udonnoedels en de biefstukreepjes in een diep bord. 
  • Garneer met de gezouten pinda's en de verse kruiden.

Nutrition per serving

2417

kJ

Energie (kJ)

578

kcal

Energie (kcal)

24.2

g

Vetten

10

g

waarvan verzadigd

51.6

g

Koolhydraten

16.3

g

waarvan suikers

6.5

g

Vezels

36.3

g

Eiwitten

4

g

Zout

Udonnoedels met biefstukreepjes in teriyaki-mascarponesaus
Supersnel

met champignons, prei en Thais basilicum

15 min 1/3
Udonnoedels met biefstukreepjes in teriyaki-mascarponesaus
Supersnel

met champignons, prei en Thais basilicum

15 min 1/3
Caloriebewust
Similar Recipes
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Udonnoedels met biefstukreepjes in teriyaki-mascarponesaus
Supersnel

met champignons, prei en Thais basilicum

15 min 1/3
Caloriebewust

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met spitskool en broccoli

20 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken