Toggle sidebar
Tomatenrisotto met garnalen
Caloriebewust
Kook mij eerst
Tomatenrisotto met garnalen

geserveerd met een frisse rucolasalade

Moeilijkheid: 2/3

Als je denkt aan risotto, denk je vast aan een romig gerecht met Parmezaanse kaas. Wij hebben gekozen voor een slanke variant zonder kaas. Deze is minder machtig, maar nog steeds erg smaakvol door onder andere de tomaatjes die je toevoegt. De rucola die je erbij serveert, geeft het gerecht wat pit. Laat je ons weten wat je ervan vindt?

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Schaaldieren
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Ovenschaal
Kom
Saladekom
Keukenpapier
Rasp
Grote pan

Tags

Caloriebewust
Kook mij eerst
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Garnalen

Garnalen

90 gram

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.25 bakje(s)

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Rucola

Rucola

20 gram

Verse krulpeterselie & basilicum

Verse krulpeterselie & basilicum

5 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

300 ml

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Garnalen marineren

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de schil van de citroen, snijd de helft van de citroen in partjes en pers de rest uit. Dep de garnalen droog met keukenpapier en meng dan de garnalen in een kom met de helft van de olijfolie, de helft van de knoflook en de helft van de citroenrasp.

2
Tomatenrisotto maken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de rest van de knoflook 1 – 2 minuten. Voeg daarna de risottorijst toe en bak deze 1 – 2 minuten mee. Voeg vervolgens de tomatenpuree toe en meng het geheel goed door.

3
Tomatenrisotto garen

Voeg 1/3 van de bouillon toe en laat de risottorijst de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Voeg zodra de bouillon is opgenomen weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de rest van de bouillon. De risotto is gaar zodra de korrel vanbuiten zacht is en nog een lichte bite heeft vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 – 25 minuten.

4
In de oven

Meng in een ovenschaal de cherrytomaten met de rest van de olijfolie en de zwarte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout. Bak de cherrytomaten 10 – 15 minuten in de oven. Voeg de laatste 5 minuten de gemarineerde garnalen toe. Meng ondertussen in een saladekom het citroensap met de rucola en de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

5
Risotto afmaken

Snijd het basilicum en de peterselie fijn en meng in een kom met de overige geraspte citroenschil. Voeg de cherrytomaten, garnalen (inclusief vocht) en de helft van het kruiden-citroenmengsel toe aan de risotto. Roer goed door.

6
Serveren

Verdeel de risotto over de borden. Serveer de rucolasalade ernaast en garneer met de rest van het kruiden-citroenmengsel en de citroenpartjes.

Nutrition per serving

2284

kJ

Energie (kJ)

546

kcal

Energie (kcal)

18

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

9.2

g

waarvan suikers

5

g

Vezels

22

g

Eiwitten

4.2

g

Zout

met een frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Tomatenrisotto met garnalen
Kerst hoofdgerecht

met rucolasalade, basilicum en citroen

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust

geserveerd met een frisse rucolasalade

2/3
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst
Tomatenrisotto met garnalen
Kerst hoofdgerecht

met rucolasalade, basilicum en citroen

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met rucolasalade, basilicum en citroen

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met een frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met een frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met rucolasalade, basilicum en citroen

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Tomatenrisotto met garnalen
Eenpansgerecht

met frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Tomatenrisotto met garnalen
Kerst hoofdgerecht

met rucolasalade, basilicum en limoen

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met rucolasalade, basilicum en citroen

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Tomatenrisotto met garnalen
Balans

geserveerd met een frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met frisse rucolasalade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Similar Recipes

Met snijbonen, paksoi en sojasaus

2/3
Caloriebewust
Kook mij eerst

Met gebakken aardappeltjes en bospeen

2/3
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst

Met rijst en verse koriander

2/3
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst

Met krieltjes, grana padano en pijnboompitten

2/3
Caloriebewust
Kook mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken