Toggle sidebar
Tartaar van bavette met geplette krieltjes
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst
Tartaar van bavette met geplette krieltjes

Met bloemkool en peterselie-yoghurtsaus

Moeilijkheid: 2/3
Europese

De bavette is een relatief onbekend, maar heel smaakvol stuk rundvlees. Je bakt het vandaag als grof gesneden tartaar, zodat de structuur en smaak van de bavette bewaard blijven. De krieltjes in dit gerecht plet je voorzichtig en garneer je met tijmboter en grana padano voor ze in de oven gaan, zo worden ze extra knapperig.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Bakplaat
Bakpapier
Oven

Tags

Familie
Caloriebewust
SEO
Kook mij eerst
Chef's Choice
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

200 gram

Bloemkool

Bloemkool

200 gram

Kerriepoeder

Kerriepoeder

1.5 tl

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

1 tl

Geraspte grana padano

Geraspte grana padano

25 gram

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2 bosje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Volle yoghurt

Volle yoghurt

50 gram

Tartaar van bavette

Tartaar van bavette

1 stuk(s)

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Haal de roomboter uit de koelkast (zie tip). Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de krieltjes grondig en kook de krieltjes, afgedekt, in een pan met deksel in 12 – 13 minuten bijna gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Snijd ondertussen de bloem van de bloemkool in roosjes en de steel in blokjes.

2
Boter mengen

Zorg dat de bloemkool net onder water staat in een andere pan met deksel, voeg het kerriepoeder en een snufje zout toe en kook de bloemkool, afgedekt, in 10 – 14 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Meng ondertussen in een kleine kom de roomboter met de gedroogde tijm en breng op smaak met peper en zout.

3
Krieltjes pletten

Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier en plet de krieltjes heel voorzichtig met een aardappelstamper. Het is niet de bedoeling dat ze helemaal uit elkaar vallen. Besmeer elk krieltje met een klein beetje van de tijmboter en bestrooi met de geraspte grana padano. Bak de geplette krieltjes 8 – 10 minuten in de oven, of totdat ze krokant zijn.

4
Saus maken

Snijd ondertussen de krulpeterselie fijn. Pers of snijd de knoflook fijn en meng in een kleine kom met de volle yoghurt en de peterselie.

5
Rundertartaar bakken

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de tartaar van bavette 2 – 3 minuten per kant.

6
Serveren

Serveer de geplette krieltjes met het tartaartje en de bloemkool. Garneer met de peterselie-yoghurtsaus.

Nutrition per serving

2494

kJ

Energie (kJ)

596

kcal

Energie (kcal)

25

g

Vetten

11.2

g

waarvan verzadigd

47

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

40

g

Eiwitten

0.8

g

Zout

Similar Recipes
2/3
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst
Chef's Choice
2/3
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst
Chef's Choice

een salade van warme groenten en verse dille

2/3
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst
Chef's Choice

met bieslooksaus, bospeen en aardappelen

2/3
Familie
Caloriebewust
Kook mij eerst
Chef's Choice
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken