Toggle sidebar
Taco's met gekruide kabeljauw en avocadocrème
Wereldkeuken
Familie
Taco's met gekruide kabeljauw en avocadocrème

met granaatappelsalsa en sweet chili tortillachips

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Heb je granaatappelpitjes over? Strooi ze over je avocadotoast. De combinatie met avocado is lekker en bovendien een lust voor het oog.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Vis
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Staafmixer
Koekenpan
Aluminiumfolie
Keukenpapier
Hoge kom
Grote kom

Tags

Familie
SEO
Add-on-new
Ingrediënten
Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

3 stuk(s)

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Granaatappel

Granaatappel

0.25 stuk(s)

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Groene peper

Groene peper

0.25 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Witte kaas

Witte kaas

50 gram

Sweet chili tortillachips

Sweet chili tortillachips

40 gram

Limoen

Limoen

0.33 stuk(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in dunne plakjes. Verwijder de zaadlijsten van de groene peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn . Meng in een grote kom per persoon: 1 el wittewijnazijn en 1/2 tl suiker. Voeg de venkel en groene peper toe, meng goed en zet apart tot gebruik. Schep af en toe om, zodat de smaken goed intrekken

2
Avocadocrème maken

Snijd de limoen in 6 partjes. Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Voeg het vruchtvlees samen met de helft van de witte kaas en de helft van de koriander toe aan een hoge kom. Knijp er 1 limoenpartje per persoon boven uit. Pureer met een staafmixer tot een glad geheel. Proef en breng op smaak met peper en zout.

3
Kabeljauw bakken

Dep de kabeljauw droog met keukenpapier. Besprenkel vervolgens met 1/2 el olijfolie per persoon, wrijf in met de Mexicaanse kruiden (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en breng op smaak met peper en zout. Verhit 1/2 el olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kabeljauw 2 - 3 minuten per kant.

4
Tortilla's opwarmen

Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 4 - 6 minuten in de oven. Rol de granaatappel al duwend over het aanrecht zodat je de pitjes hoort kraken. Snijd de granaatappel doormidden en haal de granaatappelpitjes uit de schil.

5
Salsa afmaken

Snipper de ui. Meng de granaatappelpitjes en ui met de venkel. Breng het geheel op smaak met peper en zout. Snijd de overige koriander fijn. Verkuimel de overige witte kaas.

6
Serveren

Besmeer elke tortilla met 1 el avocadocrème. Beleg met de gebakken vis en wat granaatappelsalsa. Garneer met de koriander en witte kaas. Serveer met de tortillachips, de overige avocadocrème, salsa en limoenpartjes. 

Weetje: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft hierdoor een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden.

Nutrition per serving

4076

kJ

Energie (kJ)

974

kcal

Energie (kcal)

51.4

g

Vetten

13.5

g

waarvan verzadigd

80.6

g

Koolhydraten

13.6

g

waarvan suikers

9.5

g

Vezels

43.2

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

Similar Recipes
Kippendijfilet met spek en paddenstoelen in romige saus
Premium
35 min 1/3
Familie
Speciaal ingrediënt
Platbrood met falafel en frisse yoghurtsaus
NIEUW

met aubergine, verse kruiden en ingelegde ui

25 min 1/3
Familie
Veggie

met appel, krieltjes en Surinaamse kruiden

30 min 1/3
Familie
Veggie

met geroosterde courgette en wortel

10 min 1/3
Familie
Snelle bereiding
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken