Toggle sidebar
Stir-fry met pittig varkensgehakt, gochujang en champignons
Proef Korea
Caloriebewust
Nieuw ingrediënt
Stir-fry met pittig varkensgehakt, gochujang en champignons

geïnspireerd op Koreaanse BBQ, met rijst en zoetzure wortel

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Koreaans

Nieuw ingrediënt in je box! Deze gochujang is een Koreaanse gefermenteerde chilipasta met een pittige, zoet-hartige smaak. Perfect voor marinades en sauzen.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Ei

Tags

Classic-plates
Nutri-Score B
Lekker snel
Caloriebewust
Avontuurlijk
World-flavors
Pan-asian-plates
Nieuw ingrediënt
Conscious-choice
Ingrediënten
Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Champignons

Champignons

65 gram

Barbecuesaus

Barbecuesaus

25 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Peultjes

Peultjes

50 gram

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Gochujang

Gochujang

15 gram

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Water voor saus

Water voor saus

40 ml

Suiker

Suiker

0.5 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Zout

Zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de champignons in plakjes.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg het gehakt en de champignons toe en bak het gehakt in 6 - 7 minuten los.

Weetje: Het gehakt in dit recept bevat zink – dit mineraal draagt bij aan het normaal functioneren van je immuunsysteem.

2
Wortel zoetzuur maken

  • Snijd met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van de wortel.
  • Meng in een kom de wortellinten met de suiker, de helft van de wittewijnazijn en een snufje zout.
  • Houd apart tot gebruik en schep af en toe om.

3
Snijden

  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder eventueel voorzichtig de harde uiteinden van de peultjes.
  • Voeg de peultjes, de gochujang (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en de knoflook toe aan de koekenpan. Roerbak 2 - 3 minuten.
  • Blus daarna af met de aangegeven hoeveelheid water voor de saus en de overige wittewijnazijn.

4
Serveren

  • Meng de honing en de sojasaus erdoor, draai het vuur lager en laat 1 - 2 minuten pruttelen.
  • Meng de barbecuesaus erdoor en haal van het vuur.
  • Verdeel de rijst over diepe borden en schep de stir-fry erop.
  • Serveer met de ingelegde wortel.

Nutrition per serving

2863

kJ

Energie (kJ)

684

kcal

Energie (kcal)

25.9

g

Vetten

7.1

g

waarvan verzadigd

89.4

g

Koolhydraten

19.3

g

waarvan suikers

6.4

g

Vezels

30.2

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

Similar Recipes
Varkenshaas in kruidige ananassaus
NIEUW

geïnspireerd op Filipijnse Hamonado, met rijst en wortel

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Nieuw ingrediënt
Singapore stijl kippendij met kruidige rijst
NIEUW

met komkommersalade, sesamzaadjes en knoflookspinazie

30 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Bibimbap stijl bowl met rundergehakt en kimchisaus
Proef Korea

met bloemkoolrijst, gebakken ei en zwart sesamzaad

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Bulgogibowl met Koreaanse stijl biefstukreepjes
Proef Korea

met rijst en zoetzure groenten

15 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken