Toggle sidebar
Risotto met mozzarella en rode peper
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Risotto met mozzarella en rode peper

met tomaat, vers basilicum en pecorino

35 min
Moeilijkheid: 3/3
Italiaans

Waan je tijdens het koken van deze risotto in een Italiaanse cucina. De klassieke combinatie van mozzarella, basilicum en tomaat steelt de show in dit gerecht. Onze caloriebewuste recepten bevatten meer dan 270 g groenten en minder dan 700 calorieën.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel

Tags

Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Populair
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1.5 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Geraspte pecorino DOP

Geraspte pecorino DOP

15 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

250 ml

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de wortel in blokjes. Laat 1/2 el roomboter per persoon smelten in een pan met deksel op middellaag vuur en voeg de ui, knoflook, wortel, olijfolie en 2 el water per persoon toe. Roerbak de groenten 5 minuten op laag vuur, of tot ze zacht zijn.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan natriumarme bouillon of bereid de helft van de bouillon en vul aan met water.

2
Snijden en bakken

Snijd ondertussen de tomaat in blokjes van 1 cm en bewaar apart. Voeg de risottorijst toe aan de pan en bak al roerend 1 minuut.

3
Snijden en scheuren

Voeg 1/3 van de bouillon toe aan de pan met deksel en laat de risottokorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Voeg, zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe. Hak de basilicumblaadjes grof en scheur de mozzarella in stukjes.

Tip: Vervang eventueel een deel van de bouillon met eenzelfde hoeveelheid witte wijn. Pas op: de rode peper is pittig! Houd je daar niet van of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

4
Risotto afmaken

Roer de tomatenblokjes door de risotto. Voeg de overige bouillon toe en laat de risottokorrels de bouillon weer langzaam opnemen. Blijf goed doorroeren. De risotto is gaar zodra de korrel vanbuiten zacht is, maar nog een lichte bite heeft vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 - 25 minuten.

Tip: De hoeveelheid vocht die je nodig hebt om de risotto te garen is afhankelijk van de grootte van je pan. Proef daarom tussendoor en voeg indien nodig meer water of bouillon toe.

5
Basilicum toevoegen

Haal de pan van het vuur. Roer de mozzarella samen met de helft van het basilicum door de risotto. Voeg vervolgens de helft van de geraspte pecorino en naar smaak peper en zout toe en laat, afgedekt, 2 minuten staan. Verwijder ondertussen de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn.

6
Serveren

Verdeel de risotto over de borden en bestrooi met de overige pecorino. Voeg naar smaak rode peper toe. Garneer met het overige basilicum.

Tip: Wist je dat minder vlees eten voordelen heeft voor je gezondheid? Het draagt bijvoorbeeld bij aan een lager risico op hart- en vaatziekten.

Nutrition per serving

685

kcal

Energie (kcal)

2865

kJ

Energie (kJ)

31

g

Vetten

17

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

24

g

Eiwitten

4

g

Zout

Met pruimtomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Familie
Veggie

met tomaat, vers basilicum en pecorino

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Risotto met mozzarella en rode peper
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en grana padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en pecorino

35 min 3/3
Veggie
Eenpansgerecht

Met tomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Veggie
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Risotto met mozzarella en rode peper
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en Grana Padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Caloriebewust
Veggie

Met pruimtomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Veggie

met tomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Veggie

met tomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Veggie

met tomaat, vers basilicum en grana padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Risotto met mozzarella en rode peper
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en Grana Padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

Met tomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Veggie
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

Met cherrytomaten, vers basilicum en pecorino

3/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met tomaat, vers basilicum en pecorino

35 min 3/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en pecorino

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met tomaat, verse basilicum en Italiaanse kaas

35 min 3/3
Familie
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en grana padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met tomaat, verse basilicum en Italiaanse kaas

3/3
Familie
Veggie

Met tomaat, vers basilicum en pecorino

35 min 3/3
Veggie
Eenpansgerecht
Risotto caprese
Eenpansgerecht

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, vers basilicum en pecorino

3/3
Caloriebewust
Veggie
Risotto met mozzarella en rode peper
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en Grana Padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

Met tomaat, basilicumolie en pecorino

3/3
Veggie
Similar Recipes

met champignons, prei, kaas en knapperige salade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en grana padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met tomaat, vers basilicum en pecorino

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met knoflookbrood en geroosterde groenten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken