Toggle sidebar
Quiche met broccoli en oude kaas
Familie
Veggie
Quiche met broccoli en oude kaas

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Receptontwikkelaar Selma: "Broccoli is niet echt mijn favoriete groente, maar dan vind ik het vaak juist een leuke uitdaging om deze zo te bereiden dat ik er wél van kan genieten. Een hartige taart is daar de perfecte oplossing voor, omdat je de broccoli zo goed kan combineren met kruiden, andere groenten en natuurlijk kaas!"

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Koekenpan
Garde
Grote kom
Sieve
Bakpapier

Tags

Meeste uitstoot
Familie
Veggie
Populair
Ingrediënten
Broccoli

Broccoli

100 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Ei

Ei

2 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

1 zakje(s)

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

25 gram

Nootmuskaat

Nootmuskaat

1 snufje

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

65 gram

Bladerdeeg

Bladerdeeg

0.33 roll(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 210 graden. Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de broccoli. Snijd de bloem van de broccoli in kleine roosjes en de steel in kleine blokjes (zie Tip). Snijd de ui in dunne halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Rasp 1 mespuntje nootmuskaat per persoon.

Tip: Snijd de broccoli goed klein zodat hij makkelijk over de quiche verdeeld kan worden en op tijd gaar is.

2
Groenten bakken

Kook de broccoli, afgedekt, in 2 - 4 minuten halfgaar in de pan met deksel. Verhit ondertussen de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de ui, knoflook en rode peper 3 - 4 minuten. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan en roer goed door. 

3
Broccoli bakken

Voeg de broccoli toe aan de koekenpan en bak nog 1 minuut op hoog vuur zodat al het vocht verdampt. Haal de groenten uit de pan en laat afkoelen in een vergiet.

Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere vitamine B, C en E, én calcium, kalium en ijzer.

4
Vulling maken

Meng in een grote kom de eieren met de kookroom. Voeg de Siciliaanse kruidenmix, de helft van de oude kaas en 1 mespuntje geraspte nootmuskaat per persoon toe. Breng op smaak met ruim peper en zout en roer goed door elkaar. Halveer de cherrytomaten en meng samen met de afgekoelde broccoli door het eimengsel.

5
Quiche maken

Bekleed een bakvorm of ovenschaal met de benodigde hoeveelheid bladerdeeg, inclusief het bakpapier (zie Tip). Prik met een vork gaatjes in de bodem van het deeg. Giet het broccoli-eimengsel in de bakvorm of ovenschaal en top af met de overige oude kaas. 

Tip: Kook je voor meer dan 3 personen? Gebruik dan 2 bakvormen of ovenschalen om 2 quiches te maken. Gebruik je liever één grote bakvorm of ovenschaal? Bak de quiche dan iets langer.

6
Serveren

Bak de quiche 35 - 40 minuten in de oven, of tot hij gaar is en de bovenkant begint te kleuren (zie Tip). Snijd de quiche in stukken en verdeel over de borden.

Tip: Om te controleren of de quiche gaar is kun je een satéprikker in het midden steken. Komt de prikker er schoon uit? Dan is de quiche gaar. Kleurt de bovenkant bruin maar is de binnenkant nog niet gaar, dek de quiche dan af met aluminiumfolie en bak hem nog wat langer in de oven. 

Nutrition per serving

3929

kJ

Energie (kJ)

939

kcal

Energie (kcal)

64

g

Vetten

31.1

g

waarvan verzadigd

53.9

g

Koolhydraten

12.5

g

waarvan suikers

12.8

g

Vezels

34.3

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

20 min 2/3
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

2/3
Veggie
Toegankelijk

met cherrytomaten en oregano

2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie
20 min 2/3
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met champignons, prei, kaas en knapperige salade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten
Eenpansgerecht
Koreaans geïnspireerde bao buns met kip
Streetfood

met kimchi, koolsla en koriander

35 min 2/3
Familie
Nieuw ingrediënt

met ovenfriet, salade en knoflookmayonaise

25 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken