Toggle sidebar
Plantaardige kipburger
Familie
Plantaardig
Plantaardige kipburger

met kappertjes, peterselie, krieltjes en salade

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Wist je dat kappertjes de ongeopende bloemkoppen zijn van de kappertjesplant? Ze worden voornamelijk geoogst in landen met een Mediterraans klimaat.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Haver
Mosterd
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Koekenpan
Pan
Grote saladekom

Tags

Familie
Minste uitstoot
Original
Plantaardig
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

200 gram

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

5 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.33 stuk(s)

Kappertjes

Kappertjes

10 gram

Pluimfeestburger van de Vegetarische Slager®

Pluimfeestburger van de Vegetarische Slager®

1 stuk(s)

Pompoenpitten

Pompoenpitten

10 gram

Veldsla

Veldsla

20 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Mosterd

Mosterd

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes koken

  • Breng ruim water aan de kook in een pan. Was de krieltjes en halveer eventuele grote krieltjes.
  • Kook de krieltjes 12 - 15 minuten, giet af en houd apart.
  • Snijd de komkommer in dunne halve maantjes. Snijd de tomaat in partjes en snijd de ui in dunne halve ringen.
  • Snijd de peterselie fijn en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de helft van de citroen in partjes en pers de overige citroen uit.

2
Burger bakken

  • Verhit 1/3 van de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de burger 6 - 7 minuten. 
  • Voeg de helft van de ui toe en bak 3 - 4 minuten, of tot de burger gaar is (zie Tip). Haal uit de pan en bewaar apart.

Tip: Je serveert de overige ui rauw. Houd je hier niet van? Bak alle ui dan mee met de burger.

3
Krieltjes bakken

  • Verhit de overige roomboter in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook 1 - 2 minuten. Voeg dan de kappertjes en de helft van de peterselie toe.
  • Blus af met 1 tl citroensap per persoon. Roer de krieltjes erdoorheen en bak nog 1 - 2 minuten.
  • Meng in een grote saladekom de extra vierge olijfolie met de honing, mosterd en 1/2 el citroensap per persoon. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

 

  • Voeg, vlak voor het serveren, de komkommer, tomaat, veldsla en de overige ui toe en meng goed.
  • Serveer de aardappelen op borden met de burger en de salade.
  • Garneer met de pompoenpitten en de overige peterselie.
  • Serveer de citroenpartjes en mayonaise ernaast.

Nutrition per serving

3169

kJ

Energie (kJ)

757

kcal

Energie (kcal)

44.8

g

Vetten

15.2

g

waarvan verzadigd

62.2

g

Koolhydraten

15.9

g

waarvan suikers

16.9

g

Vezels

19.6

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

met kappertjes, tomaat-komkommersalade en mayonaise

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Caloriebewust
Plantaardig

met kappertjes en frisse salade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Plantaardig

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Caloriebewust
Plantaardig
Nieuw ingrediënt

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Caloriebewust
Plantaardig

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kappertjes en frisse salade

20 min 2/3
Familie
Veggie
Vegan

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kappertjes en komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Vegan

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Caloriebewust
Plantaardig
Nieuw ingrediënt

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes
Veggie tostada's met limoendressing
Winterlekkers

met plantaardig gehakt, ingelegde ui en koriander

20 min 1/3
Familie
Plantaardig
Fibermaxxing

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Familie
Plantaardig

kies en mix toppings: kruidige limoensaus, peterselie, tomaat en meer!

20 min 1/3
Familie
Extra groente
Plantaardig
Fibermaxxing

met wortel-spinaziestamppot en pecannoten

25 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken