met champignons en mozzarella
Paddenstoelen zijn een goede toevoeging aan je vegetarische maaltijd - ze bevatten vitamine B2, zijn eiwitrijk en zorgen voor een fijne bite.
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Pesto genovese
20 gram
Crème fraîche
25 gram
Pizzadeeg
0.5 stuk(s)
Geraspte mozzarella
25 gram
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort tot de vruchtgroenten, net als komkommer, pompoen en tomaat. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
Gezondheidstip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat het besprenkelen met de overige pesto dan achterwege. De overige pesto kan je de volgende dag gebruiken in een salade of op een broodje.
3791
kJ
Energie (kJ)
906
kcal
Energie (kcal)
40.7
g
Vetten
13.4
g
waarvan verzadigd
100.4
g
Koolhydraten
10.8
g
waarvan suikers
6.5
g
Vezels
27.7
g
Eiwitten
2.9
g
Zout
met champignons, mozzarella en puntpaprika
met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel
met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa
met kruidige yoghurtsaus, kokosmelk en amandelschaafsel