met verse udonnoedels, snijbonen en wortel
Schelvis is het hoofdingrediënt van welk bekende streetfoodgerecht? Het juiste antwoord vind je op de receptkaart!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Snijbonen
100 gram
Wortel
150 gram
Kokosmelk
125 ml
Gemalen citroengras
1 tl
Sojasaus
10 ml
Schelvisfilet
1 stuk(s)
Groentebouillon
300 ml
Verse udonnoedels
100 gram
Zonnebloemolie
1 el
Sambal
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de steelaanzet van de snijbonen en snijd de snijbonen in kleine stukjes.
Snijd de wortel in de lengte in kwarten en vervolgens in kleine blokjes. Schud of roer de klontjes uit de kokosmelk.
Verhit de zonnebloemolie in een wok of soeppan met deksel en fruit de knoflook 1 - 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de wortel toe en bak in 4 - 6 minuten beetgaar. Voeg in de laatste 30 seconden de sambal en het gemalen citroengras toe. Voeg de bouillon, kokosmelk, sojasaus en snijbonen toe. Dek de pan af en breng het geheel aan de kook. Kook de soep 6 minuten op laag vuur. Dep ondertussen de schelvis droog met keukenpapier en snijd de schelvis in blokjes van 2 cm.
Voeg de schelvis toe aan de wok of soeppan en laat de soep nog 2 minuten afgedekt koken. Haal het deksel van de pan, voeg de udonnoedels toe en kook nog 2 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de kokossoep met schelvis over de kommen.
2556
kJ
Energie (kJ)
611
kcal
Energie (kcal)
31
g
Vetten
21
g
waarvan verzadigd
48
g
Koolhydraten
10
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
32
g
Eiwitten
6
g
Zout
met zelfgemaakte croutons en gekaramelliseerde rode ui