met ingelegde komkommer en wortel-gembersalade
Allergens
Utensils
Tags
Pulled chicken
100 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Rode peper
0.25 stuk(s)
Verse gember
0.5 tl
Pitabroodje
2 stuk(s)
Wittekool en wortel
50 gram
Aardappelblokjes
150 gram
Paprikapoeder
1.5 tl
Zonnebloemolie
1 el
Wittewijnazijn
1 el
Suiker
1 tl
[Plantaardige] mayonaise
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip: Bak je het voor meer dan 2 personen, gebruik dan 2 koekenpannen.
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
2934
kJ
Energie (kJ)
701
kcal
Energie (kcal)
22.3
g
Vetten
4.5
g
waarvan verzadigd
86
g
Koolhydraten
10.9
g
waarvan suikers
10.5
g
Vezels
32.9
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
met geitenkaas, witte courgette en sla