Toggle sidebar
Broodje pulled chicken
Supersnel
Broodje pulled chicken

met ingelegde komkommer en wortel-gembersalade

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Het voordeel van gember is dat je het lang kunt bewaren. In een afgesloten zakje in de koelkast kun je ongeschilde en ongesneden gember zo’n 3 tot 4 weken bewaren. Je kunt het ook prima invriezen.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Gerst
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Kom
Hapjespan
Rasp

Tags

Lekker snel
Original
Ingrediënten
Pulled chicken

Pulled chicken

100 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

0.5 tl

Witte demi-baguette

Witte demi-baguette

1 stuk(s)

Mayonaise

Mayonaise

25 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

100 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Bak de demi-baguette 6 - 8 minuten in de oven.
  • Rasp ondertussen de gember met een fijne rasp.
  • Meng de wittekool en wortel in een kom met de geraspte gember en de mayonaise. Schep goed om en zet opzij.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

 

2
Zoetzuur maken

  • Halveer de komkommer in de lengte. Verwijder de zaadlijst met een lepel en snijd de komkommer in dunne halve maantjes.
  • Snijd de ui in dunne halve ringen. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Meng in een kom per persoon: 1 el wittewijnazijn, 1 tl suiker en een snuf zout.
  • Voeg de komkommer, ui en rode peper toe. Schep af en toe om, zodat de smaken goed intrekken.

3
Bakken

  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur en voeg de pulled chicken toe.
  • Verwarm ongeveer 4 minuten al roerend.

4
Kip bereiden

  • Snijd de demi-baguette open, beleg met de wortel-gembersalade en schep de pulled chicken erop. Verdeel de ingelegde komkommer en ui over de broodjes.
  • Verdeel de broodjes over de borden en serveer met de overgebleven groenten.

Nutrition per serving

3193

kJ

Energie (kJ)

763

kcal

Energie (kcal)

36.4

g

Vetten

5.7

g

waarvan verzadigd

71.5

g

Koolhydraten

10.8

g

waarvan suikers

8.7

g

Vezels

32.4

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

Pita  pulled chicken
Supersnel

met ingelegde komkommer en wortel-gembersalade

15 min 2/3
Similar Recipes
Polynesische pokébowl geïnspireerd op Vaiana
Disneyland® Paris

met garnalen, avocado, komkommer en sinaasappel

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Beef teriyaki met noedels
Supersnel

met wortel, prei en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
20 min 2/3
Extra groente

met paksoi, wortel en aardappelen

20 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken