Toggle sidebar
Paprika caprese met gesmoorde little gem
Familie
Veggie
Kook mij eerst
Paprika caprese met gesmoorde little gem

met parelgerst en basilicum

40 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Deze zomerse salade is een kleurrijk feestje op je bord. Door de little gem te smoren, krijgt hij extra veel smaak. Deze kooktechniek wordt ook wel braiseren genoemd en is een combinatie van braden en stoven, waarbij je de ingrediënten gaart in vocht of vet. Het wordt vaak gedaan met vlees of groenten, maar ook de knapperige slasoort little gem leent zich hier perfect voor. Laat je ons weten wat je ervan vindt?

Allergens

Selderij
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Ovenschaal
Koekenpan
Aluminiumfolie

Tags

Familie
Veggie
SEO
Kook mij eerst
Ingrediënten
Rode paprika

Rode paprika

0.5 stuk(s)

Gele paprika

Gele paprika

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Turkse groene peper

Turkse groene peper

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Parelgerst

Parelgerst

85 gram

Buffelmozzarella

Buffelmozzarella

0.5 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Groentebouillon

Groentebouillon

250 ml

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Snijden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelgerst. Snijd de gele en de rode paprika in achten. Halveer de rode puntpaprika. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Bakken

Leg alle paprika's en de groene Turkse peper in een grote ovenschaal en besprenkel ze met 1 1/2 el olijfolie per persoon. Verdeel de knoflook erover en breng op smaak met peper en zout. Meng goed. Dek de ovenschaal af met aluminiumfolie en bak 30 - 35 minuten in de oven. Verwijder het aluminiumfolie na 20 minuten.

3
Snijden

Voeg de parelgerst toe aan de bouillon en laat, afgedekt, 25 minuten zachtjes koken. Roer tussendoor goed over de bodem van de pan om aanbraden te voorkomen en voeg als het nodig is extra water toe. Giet af als dat nodig is en laat staan met het deksel op de pan. Scheur de buffelmozzarella klein en snijd het basilicum in reepjes.

4
Bakken

Snijd de little gem in de lengte doormidden. Laat het harde uiteinde eraan. Verhit, 5 minuten voordat de paprika's klaar zijn, 1/2 el roomboter in een koekenpan met deksel op hoog vuur. Leg de little gem met de snijkant naar beneden in de pan, verlaag het vuur naar middelhoog en bestrooi met peper en zout. Bak de little gem 2 minuten. Voeg daarna 1 el water toe per persoon en dek de pan af. Bak nog 5 -7 minuten.

5
Mengen

Haal de geroosterde groenten uit de oven. Meng in een saladekom de groenten met de buffelmozzarella en het basilicum. Schenk het overgebleven vocht uit de ovenschaal erbij en voeg 1 tl witte balsamicoazijn per persoon toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de parelgerst over de borden. Schep de paprika caprese erover en serveer met de gesmoorde little gem.

Nutrition per serving

3169

kJ

Energie (kJ)

758

kcal

Energie (kcal)

40

g

Vetten

16.1

g

waarvan verzadigd

69

g

Koolhydraten

10.1

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

21

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

Similar Recipes
2/3
Familie
Veggie
Kook mij eerst

met rode pesto en hazelnoten

1/3
Familie
Veggie
Kook mij eerst

Met geurige specerijen en verse koriander

2/3
Familie
Veggie
Kook mij eerst
2/3
Familie
Veggie
Kook mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken