Toggle sidebar
Orzo met gebakken sjalot en frisse citroenricotta
Veggie
Extra groente
Orzo met gebakken sjalot en frisse citroenricotta

met kastanjechampignons en pecorino

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Wist je dat elke portie meer dan 250 gram groente bevat? Dat maakt deze maaltijd rijk aan vitaminen, mineralen en vezels. Verder voeg je maar weinig zout toe, wat deze maaltijd helemaal in balans houdt!

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kleine kom
Keukenpapier
Rasp

Tags

Veggie
Extra groente
Avontuurlijk
Balans
Ingrediënten
Sjalot

Sjalot

2 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Verse dragon en kervel

Verse dragon en kervel

5 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Orzo

Orzo

85 gram

Ricotta

Ricotta

50 gram

Geraspte pecorino DOP

Geraspte pecorino DOP

25 gram

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

175 ml

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon. Snijd de sjalotten in de lengte in achten. Snijd de verse kervel fijn en hak de verse dragon grof. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en pers de citroen uit.

2
Champignons bakken

Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelmatig vuur en roerbak de sjalot in 16 – 18 minuten goudbruin en zacht. Voeg in de laatste 5 – 7 minuten de kastanjechampignons toe en bak al roerend bruin. Breng op smaak met peper en zout. Verhit ondertussen een pan met deksel, zonder olie, op middelhoog vuur en rooster de orzo 1 minuut. Voeg de bouillon toe, zet het vuur laag en kook de orzo, afgedekt, in 12 minuten droog. Roer daarna de korrels los en laat zonder deksel uitstomen.

3
Ricotta mengen

Meng ondertussen in een kleine kom de ricotta met de geraspte pecorino en per persoon ¼ tl citroenrasp en ½ el citroensap. Breng op smaak met zout en flink wat zwarte peper. Voeg de roomboter, de helft van de kervel, de helft van de citroenricotta en de orzo toe aan de koekenpan met sjalot en kastanjechampignons en roer goed door.

Tip: Ricotta is heerlijk romig van smaak. Maar, wist je dat het eigenlijk een hele magere kaas is én weinig zout bevat? Het bevat maar liefst 90-95% minder zout en veel minder calorieën. Lekker én gezond dus!

4
Serveren

Verdeel de orzo over de borden en garneer met de overige citroenricotta. Bestrooi de orzo met de overige kervel, de dragon en de overige citroenrasp naar smaak. Besprenkel naar smaak met het overige citroensap.

Tip: Dragon heeft een anijsachtige smaak waar niet iedereen van houdt. Proef het eerst voordat je het toevoegt.

Nutrition per serving

682

kcal

Energie (kcal)

2855

kJ

Energie (kJ)

29

g

Vetten

16

g

waarvan verzadigd

74

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

5.9

g

Vezels

26

g

Eiwitten

3

g

Zout

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met kastanjechampignons, pecorino en verse kruiden

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met kastanjechampignons en pecorino

25 min 1/3
Veggie
Makkelijk

met kastanjechampignons en pecorino

25 min 2/3
Veggie

met kastanjechampignons en pecorino

25 min 1/3
Veggie

met kastanjechampignons, pecorino en verse kruiden

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met kastanjechampignons en pecorino

1/3
Veggie
Makkelijk

met kastanjechampignons, pecorino en verse kruiden

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met kastanjechampignons en pecorino

25 min 1/3
Familie
Veggie
Orzo met gebakken sjalotjes en frisse citroenricotta
Week Zonder Vlees (do not use)

met kastanjechampignons en pecorino

25 min 2/3
Veggie

met kastanjechampignons, pecorino en verse kruiden

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met kikkererwten en gezouten amandelen

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zoete cranberry's, pistachenoten en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met feta, geroosterde wortel en amandelen

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, appel en dille

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken