Toggle sidebar
Libanees platbrood met biefstukreepjes en Griekse yoghurt
Kindvriendelijk
Libanees platbrood met biefstukreepjes en Griekse yoghurt

Wat mosterd zorgt voor extra pit

Moeilijkheid: 1/3
Libanees

In dit recept haal je de biefstukreepjes even uit de koelkast om ze op kamertemperatuur te laten komen. Dat doe je omdat het koude vlees anders erg ‘schrikt’ in een warme pan en daardoor heel wat vocht kan verliezen en taai wordt. De Griekse yoghurt breng je op smaak met mosterd. Zo krijgt het gerecht wat extra pit.

Allergens

Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Aluminiumfolie
Kom
Kleine kom
Wok met deksel

Tags

Lekker snel
SEO
Kindvriendelijk
Ingrediënten
Biefstukreepjes

Biefstukreepjes

100 gram

Peen

Peen

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Gemalen komijnzaad

Gemalen komijnzaad

1.5 tl

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1 tl

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

40 gram

Biologische yoghurt Griekse stijl

Biologische yoghurt Griekse stijl

2 el

Wit platbrood

Wit platbrood

2 stuk(s)

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 tl

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Snijd de wortel in blokjes

Haal de biefstukreepjes uit de koelkast zodat deze op kamertemperatuur kunnen komen. Snijd ondertussen de wortel en de pruimtomaat in blokjes.

2
Bewaar de biefstukreepjes op een bord, afgedekt met aluminiumfolie.

Verhit de roomboter in een wok of hapjespan en bak de biefstukreepjes met de helft van de komijn en de helft van het paprikapoeder 3 minuten op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. Haal daarna uit de pan en bewaar onder aluminiumfolie op een bord.

3
Voeg de biefstukreepjes toe.

Zet de wok of hapjespan terug op middelhoog vuur verhit de helft van de olijfolie. Voeg de wortel toe en bak al roerende 7 minuten. Voeg in de laatste 2 minuten de helft van de tomaat, overige paprikapoeder en overige komijn toe. Voeg daarna de biefstukreepjes toe en verhit nog 1 minuut. Zet daarna het vuur uit.

4

Meng ondertussen de rucola-veldslamelange met de zwarte balsamicoazijn, overige olijfolie, overige tomaat, peper en zout in een saladekom.

5

Meng de Griekse yoghurt met de mosterd, peper en zout.

6
Serveer de platbroden, eet smakelijk!

Verdeel het Libanees platbrood over de borden en beleg met de Griekse yoghurt, salade en biefstukreepjes. Rol daarna het platbrood op en prik eventueel vast met een houten prikkertje.

Nutrition per serving

738

kcal

Energie (kcal)

3088

kJ

Energie (kJ)

22

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

88

g

Koolhydraten

0

g

waarvan suikers

15

g

Vezels

37

g

Eiwitten

0

g

Zout

Similar Recipes
1/3
Kindvriendelijk

Met Turkse peper, kaas en rucola

1/3
Veggie
Kindvriendelijk
1/3
Veggie
Kindvriendelijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken