Toggle sidebar
Kruidige bobotie van rundergehakt en boontjes
Kruidige bobotie van rundergehakt en boontjes

met wortel, rijst en kurkuma

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Kenmerkend voor bobotie is het custardlaagje bovenop de ovenschotel. Wist je dat dit recept voor het eerst in een Nederlands kookboek verscheen in 1609?

Allergens

Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Kom
Grote hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Avontuurlijk
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Sperziebonen

Sperziebonen

75 gram

Rundergehakt

Rundergehakt

100 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Mangochutney

Mangochutney

20 gram

Rozijnen

Rozijnen

10 gram

Ei

Ei

0.52 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.25 stuk(s)

Verse kurkuma

Verse kurkuma

4 cm

Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

70 gram

[Plantaardige] melk

50 ml

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de sperziebonen. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd de sperziebonen in 2 gelijke stukken. Kook de sperziebonen, afgedekt, 7 – 8 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af, spoel af onder koud water en laat uitstomen zonder deksel.

2
Gehakt bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een grote hapjespan met deksel. Fruit de ui en knoflook 2 - 3 minuten op middelmatig vuur. Voeg het rundergehakt toe, roer goed door zodat het gehakt fijn wordt en bak in 5 - 6 minuten bruin.

3
Raspen

Rasp intussen de appel met een grove rasp. Voeg de geraspte appel, de gele currykruiden, het laurierblad, de sperziebonen, rozijnen en de mangochutney toe aan het gehakt. Breng op smaak met peper en zout. Laat, afgedekt, nog 10 minuten sudderen op laag vuur.

4
Rijst koken

Breng ruim water aan de kook in een andere pan met deksel voor de rijst en wortel. Meng in een kom de melk met 1/2 ei per persoon, breng op smaak met peper en zout en zet opzij. Snijd de wortel in dunne plakjes. Snijd het benodigde stuk kurkuma af. Kook de rijst samen met de wortelplakjes en het kurkumablokje, afgedekt, in 10 - 12 minuten gaar. Giet af indien nodig.

Tip: Pas op voor handen en kleren! Kurkuma geeft sterk af.

5
Bobotie maken

Giet het gehaktmengsel in een ovenschaal. Druk het met de bolle kant van een lepel goed aan. Schenk het eimengsel eroverheen. Bak de bobotie 20 - 25 minuten in de oven, of tot de custard bovenop dik en goudkleurig is.

6
Serveren

Schep de bobotie op de borden. Serveer met de wortelrijst.

Nutrition per serving

834

kcal

Energie (kcal)

3489

kJ

Energie (kJ)

29

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

94

g

Koolhydraten

26

g

waarvan suikers

7.4

g

Vezels

43

g

Eiwitten

1

g

Zout

met appel, bloemkool en rijst

2/3

met wortel, rijst en kurkuma

2/3

met appel, bloemkool en rijst

30 min 2/3
Extra groente

met appel, bloemkool en rijst

30 min 2/3
Similar Recipes

met zoete aardappel en paprika

30 min 2/3

met rozemarijnaardappeltjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met champignons, peer en rucola

30 min 2/3

met satéstokjes van citroengras en zelfgemaakte seroendeng

2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken