Toggle sidebar
Kervelsoep met aardappel en prei
Familie
Caloriebewust
Veggie
Kervelsoep met aardappel en prei

met knapperig broodje camembert

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Belgisk

Kervel over? Maak met de staafmixer een kervelpesto! Mix de kervel met walnoot, knoflook, pijnboompitten en Parmigiano.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gerst
Haver
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Soeppan

Tags

Familie
Caloriebewust
Minste uitstoot
Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

1 stuk(s)

Prei

Prei

0.75 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

100 gram

Verse kervel

Verse kervel

30 gram

Franse camembert

Franse camembert

40 gram

Volkoren ciabatta

Volkoren ciabatta

1 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

450 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui grof. Snijd de prei in fijne ringen (zie Tip).
  • Was de aardappelen grondig of schil ze. Snijd de aardappelen in kwarten.

Tip: Het groene loof van de prei kan wat stugger zijn waardoor de soep minder glad wordt. Snijd het daarom goed fijn of laat een deel hiervan achterwege. 

2
Soep maken

  • Verhit 1 el olijfolie per persoon in een soeppan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de ui en de knoflook 1 - 2 minuten.
  • Voeg de prei en aardappelen toe en bak nog 5 - 6 minuten. 
  • Voeg de bouillon toe en breng aan de kook. Laat de soep 14 - 16 minuten zachtjes koken. 
  • Halveer het broodje. Snijd de camembert in dunne plakken en beleg beide helften van het broodje met de camembert.

Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!

3
Broodjes bakken

  • Bak de broodjes 5 - 7 minuten op een bakplaat met bakpapier in het midden van de oven, of tot de kaas gesmolten is (zie Tip).
  • Verwijder ondertussen eventuele dikke steeltjes van de kervel en snijd de kervel fijn.
  • Houd enkele kervelblaadjes opzij voor de garnering.

Tip: Heb je een oven met grillstand? Grill het broodje dan aan het eind tot de kaas begint te borrelen en een mooie goudbruine kleur begint te krijgen.

4
Serveren

  • Voeg de kervel toe aan de soep en roer goed door.
  • Pureer de soep met een staafmixer en breng op smaak met peper en zout. Voeg eventueel extra water toe als je de soep wilt verdunnen. 
  • Verwarm de soep nog 2 - 3 minuten zonder deksel.
  • Verdeel de kervelsoep over de soepkommen en garneer met de overige kervelblaadjes. Serveer met de broodjes camembert.

Nutrition per serving

2463

kJ

Energie (kJ)

589

kcal

Energie (kcal)

25.9

g

Vetten

8.7

g

waarvan verzadigd

57.3

g

Koolhydraten

11.5

g

waarvan suikers

24.3

g

Vezels

24.2

g

Eiwitten

3

g

Zout

met knapperig broodje brie

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met knapperig broodje camembert

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met knapperig broodje brie

30 min 1/3
Familie
Veggie

met knapperig broodje brie

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met knapperig broodje brie

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met knapperig broodje brie

2/3
Veggie

met knapperig broodje brie

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met knapperig broodje brie

30 min 1/3
Veggie
Kervelsoep met aardappel en prei
Week Zonder Vlees (do not use)

met knapperig broodje brie

30 min 1/3
Familie
Veggie

met knapperig broodje camembert

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met knapperig broodje brie

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Similar Recipes

met zure room en bierbostelbroodje

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Tomatensoep met paashaasbrood
Kidsproof

en voor ouders: geroosterde paprikapesto en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, courgette en vers basilicum

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken