met rode pesto en courgette
Pesto rosso komt oorspronkelijk uit Sicilië, Italië, en wordt ook wel "pesto alla siciliana" genoemd.
Allergens
Utensils
Tags
Parelcouscous
75 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Kipfilet met Mediterrane kruiden
1 stuk(s)
Vers basilicum
5 gram
Pruimtomaat
0.5 stuk(s)
Rode pesto
25 gram
Spinazie
50 gram
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Olijfolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
2873
kJ
Energie (kJ)
687
kcal
Energie (kcal)
29.8
g
Vetten
4.3
g
waarvan verzadigd
65.3
g
Koolhydraten
10.5
g
waarvan suikers
8.5
g
Vezels
36.2
g
Eiwitten
1.1
g
Zout
met zongedroogde tomaten en courgette
met kip, kaas en chilimayonaise