Toggle sidebar
Frisse parelcouscous
Veggie
Chef's Choice
Frisse parelcouscous

met verse koriander, ricotta en cranberry-pittenmix

Moeilijkheid: 1/3
Middle East

Ricotta is een relatief magere, maar eiwitrijke kaas en is een goede aanvulling voor een vegetarisch dieet. Samen met de frisse limoen en knapperige cranberry-pittenmix vormt het een heerlijke combinatie.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Tags

Lekker snel
Veggie
SEO
Chef's Choice
Ingrediënten
Parelcouscous

Parelcouscous

85 gram

Gele paprika

Gele paprika

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Sjalot

Sjalot

0.25 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

3 takje(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Cranberry-pittenmix

Cranberry-pittenmix

30 gram

Ricotta

Ricotta

100 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

175 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Parelcouscous koken

Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelcouscous. Voeg de parelcouscous toe en kook, afgedekt, in 12 minuten droog. Roer daarna de korrels los en schep over in een saladekom.

2
Groenten snijden

Snijd ondertussen de paprika en de tomaat in blokjes. Snipper de sjalot en snijd de koriander fijn.

3
Paprika bakken

Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de paprika 3 – 4 minuten op hoog vuur (zie tip).

4
Groenten mengen

Voeg de paprika, tomaat, sjalot en het grootste deel van de koriander toe aan de saladekom. Was de limoen grondig. Rasp de schil en pers de limoen uit (zie tip).

5
Op smaak brengen

Voeg de cranberry-pittenmix, extra vierge olijfolie, ½ el limoensap per persoon, ½ tl limoenrasp per persoon en de helft van de ricotta toe aan de saladekom. Meng het geheel goed door elkaar en breng op smaak met peper, zout en eventueel extra limoensap.

6
Serveren

Verdeel de parelcouscous over de borden. Verdeel de overige ricotta erover, garneer met de overige koriander, limoensap en peper naar smaak.

Nutrition per serving

779

kcal

Energie (kcal)

3259

kJ

Energie (kJ)

42

g

Vetten

10.4

g

waarvan verzadigd

72

g

Koolhydraten

11.3

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

24

g

Eiwitten

2.3

g

Zout

Similar Recipes
2/3
Veggie
Chef's Choice
2/3
Veggie
Chef's Choice
Pittig
Fettuccine met broccolisaus en geitenkaas
Popular

Met walnoten en zongedroogde tomaten

2/3
Veggie
Chef's Choice
2/3
Veggie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken