met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
Het gekruide gehakt in dit recept barst van de smaken! Cayenne, kummel en kardamom, ze maken van dit gehaktbrood een restaurantwaardige creatie.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
0.25 stuk(s)
Vers basilicum
5 gram
Gemengd gekruid gehakt
150 gram
Ei
0.48 stuk(s)
Panko paneermeel
25 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Buffelmozzarella
0.5 bol(len)
Gele paprika
0.5 stuk(s)
Rode paprika
0.5 stuk(s)
Orecchiette
90 gram
Broccoliroosjes
100 gram
Pesto genovese
25 gram
Slagroom
50 ml
Geraspte Italiaanse kaas
15 gram
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
1.5 el
Verwarm de oven voor op 210 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui zeer fijn. Snijd de basilicumblaadjes in reepjes. Meng in een kom het gehakt met 1/2 ei per persoon, een snuf zout, de panko, de Siciliaanse kruiden, de ui, de helft van de knoflook en de helft van het basilicum. Rol het gehakt uit, plaats de mozzarellabol in het midden en vouw het gehakt eromheen dicht. Kneed tot een platte bol en zorg dat er geen openingen zijn.
Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel met een flinke snuf zout voor de orecchiette. Smeer het gehaktbrood in met 1/2 el olijfolie per persoon. Leg het gehaktbrood in een ovenschaal, dek af met aluminiumfolie en bak 25 – 35 minuten in de oven. Haal de laatste 10 minuten het aluminiumfolie van de ovenschaal. Snijd ondertussen de paprika's in reepjes.
Kook de orecchiette, afgedekt, in 10 – 12 minuten beetgaar in de pan met deksel. Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan met deksel. Stoof de paprika, afgedekt, met 1/2 el witte balsamicoazijn per persoon in 10 – 12 minuten zacht.
Meng de broccoliroosjes op een bakplaat met bakpapier met 1/2 el olijfolie per persoon en de overige knoflook. Breng op smaak met peper en zout en bak 10 – 12 minuten mee in de oven met het gehaktbrood.
Giet de orecchiette af in een vergiet en voeg opnieuw toe aan de pan. Voeg de pesto, de slagroom en de helft van de Italiaanse kaas toe en verwarm het geheel nog 4 – 5 minuten op laag vuur.
Schep de orecchiette in een grote schaal en leg het gehaktbrood hierop. Garneer met de rest van de Italiaanse kaas. Serveer de broccoliroosjes in een mooie schaal. Garneer de paprika met het overige basilicum.
Tip: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
1544
kcal
Energie (kcal)
6461
kJ
Energie (kJ)
94
g
Vetten
36
g
waarvan verzadigd
100
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
8.3
g
Vezels
68
g
Eiwitten
4
g
Zout
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde paprika en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde paprika en geroosterde broccoli
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui