met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
Broccoli is echt een supergroente! Het bevat namelijk een grote hoeveelheid aan vitaminen, is zeer vezelrijk én zit boordevol ijzer.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.25 stuk(s)
Vers basilicum
5 gram
Gemengd gekruid gehakt
150 gram
Panko paneermeel
25 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Mozzarella
0.5 bol(len)
Orecchiette
90 gram
Broccoliroosjes
100 gram
Pesto genovese
25 gram
Slagroom
50 ml
Geraspte Italiaanse kaas
15 gram
Paprika
1 stuk(s)
[Plantaardige] melk
30 ml
Olijfolie
1.5 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
1500
kcal
Energie (kcal)
6278
kJ
Energie (kJ)
92.2
g
Vetten
33.9
g
waarvan verzadigd
97
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
13.2
g
Vezels
64.3
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde paprika en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde groenten en geroosterde broccoliroosjes
met romige pasta, gestoofde paprika en geroosterde broccoli
met kastanjechampignons en crème fraîche
met zwarte rijst, sojabonen, avocado en limoenmayonaise
met chorizo, gehakt, cheddar en koriander