met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
Wist je dat je avocado sneller rijpt als je hem naast een banaan in de fruitschaal legt? Wil je dat het nóg sneller gaat? Verpak ze dan samen in een papieren zak.
Allergens
Utensils
Tags
Kipgehakt met Mexicaanse kruiden
100 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Bulgur
75 gram
Mexicaanse kruiden
0.25 zakje(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Avocado
0.5 stuk(s)
Gesneden rode ui
40 gram
Bieten-tortillachips
25 gram
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Water voor saus
5 ml
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Bulgur is een volkoren graanproduct. Volkoren granen bevatten in vergelijking met witte graanproducten niet alleen meer vezels, maar ook 3 tot 5 keer meer vitaminen en mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer en vitamine B1 en B2.
3693
kJ
Energie (kJ)
883
kcal
Energie (kcal)
48.3
g
Vetten
11.1
g
waarvan verzadigd
72.2
g
Koolhydraten
5
g
waarvan suikers
21
g
Vezels
31.8
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met avocado, tomaat en bietentortillachips
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met avocado, tomaat en bieten-tortillachips
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met avocado, tomaat en bieten-tortillachips
met avocado, tomaat en bieten-tortillachips
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met avocado, tomaat en bieten-tortillachips
met Mexicaanse kruiden, avocado en tomaat
met avocado, tomaat en bieten-tortillachips
met avocado, tomaat en bietentortillachips