Toggle sidebar
Bladerdeegpakketjes met vegetarische kipkerrie
Veggie
Bladerdeegpakketjes met vegetarische kipkerrie

met lollo biondo, appel en zureroomdressing

40 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

De vegetarische kipstukjes hebben niet alleen de bite van vlees, maar ook dezelfde essentiële bouwstoffen: eiwitten, ijzer en vitamine B12!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom

Tags

Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

4 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

2.5 gram

Bladerdeeg

Bladerdeeg

0.5 roll(s)

Vegetarische kipstukjes

Vegetarische kipstukjes

80 gram

Kerriepoeder

Kerriepoeder

0.25 zakje(s)

Lollo biondo

Lollo biondo

0.33 head

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] melk

2.5 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Preparation
1
Snijden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de bladpeterselie fijn. Rol het bladerdeeg uit op een bakplaat met bakpapier. Snijd per persoon 1/2 rol bladerdeeg af. Snijd de 1/2 rol bladerdeeg in drie gelijke stroken voor drie pakketjes per persoon.

2
Voorbereiden

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan. Fruit de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de vegetarische kipstukjes en 1/4 zakje kerriepoeder per persoon toe en bak 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Snijd ondertussen de lollo biondo grof. Snijd vervolgens de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.

Tip: Appel bevat pectine. Dit is een fermenteerbare vezel die zorgt voor een gezonde darmflora - goed voor je cholesterolgehalte en je immuunsysteem.

3
Vulling afmaken

Meng 2/3 van de zure room, de helft van de bladpeterselie en de helft van de appel door de vegetarische kipkerrie. Breng op smaak met peper en zout.

4
Pakketjes bakken

Schep 2 el vegetarische kipkerrie op één helft van elk plakje bladerdeeg. Vouw de andere helft van het plakje bladerdeeg over de vulling en druk de zijkanten voorzichtig aan met een vork. Bestrijk de bovenkant met een beetje melk. Bak de bladerdeegpakketjes 20 - 25 min in de oven, of totdat ze gaar zijn.

5
Salade maken

Meng de overige zure room in een saladekom met 1/2 el extra vierge olijfolie per persoon en breng op smaak met peper en zout. Voeg de lollo biondo, de overige appelblokjes en de helft van de bladpeterselie toe en roer goed door de dressing.

6
Serveren

Leg per persoon 3 bladerdeegpakketjes op een bord en serveer de salade erbij.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan per persoon 2 bladerdeegpakketjes en verwarm de volgende dag de overige bladerdeegpakketje(s) als lunch 2 - 3 minuten in de oven.

Nutrition per serving

928

kcal

Energie (kcal)

3884

kJ

Energie (kJ)

59

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

65

g

Koolhydraten

15

g

waarvan suikers

4.5

g

Vezels

29

g

Eiwitten

2

g

Zout

met botersla, appel en zureroomdressing

40 min 2/3
Veggie
Toegankelijk

met botersla, appel en zure-roomdressing

40 min 2/3
Veggie

met romige zure-roomsaus en frisse salade van botersla

40 min 2/3
Veggie

met lollo rosso, appel en zure-roomdressing

40 min 2/3
Veggie

met botersla, appel en zureroomdressing

2/3
Veggie

met zure-roomsaus en en Surinaamse kruiden

40 min 2/3
Veggie

met romige zure-roomsaus en frisse salade van botersla

40 min 2/3
Veggie

met romige zure-roomsaus en frisse salade van botersla

40 min 2/3
Veggie
Verbeterd ingrediënt

met botersla, appel en zureroomdressing

40 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken