Toggle sidebar
Aziatische noedels met roerei en pinda's
QUICK & EASY
Veggie
Aziatische noedels met roerei en pinda's

Met bosui en limoen

Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

In Azië is de wok een favoriet item in de keuken. Door de hoge temperatuur is een wokgerecht niet alleen snel klaar, door de korte kooktijd blijven ook alle vitaminen goed behouden. Snel en gezond dus! Nu is een eitje niks verrassends in een Aziatisch gerecht, maar heb je het ook al eens met roerei geprobeerd?

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Soja
Gluten
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Wok

Tags

Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.25 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.33 stuk(s)

Bosui

Bosui

1.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Hollandse groentemix

Hollandse groentemix

200 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Ei

Ei

2 stuk(s)

Noedels

Noedels

65 gram

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

20 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Ketjap manis

Ketjap manis

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de ui. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de bosui in fijne ringen. Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp en snijd de limoen in parten. Schil de gember en rasp of snijd fijn.

2
Smaakmakers bakken

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan en bak de knoflook, rode peper, ui, gember en limoenrasp al roerend 3 – 4 minuten op hoog vuur.

3
Groenten roerbakken

Voeg de groentemix en de helft van de bosui toe en roerbak nog 4 – 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg de sojasaus, ketjap, en 2 el water per persoon toe, en roerbak nog 2 – 3 minuten.

4
Noedels toevoegen

Weeg ondertussen de noedels af en kook de noedels, afgedekt, 3 – 4 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan. Verhit nog 1 minuut op hoog vuur. Breng op smaak met peper.

5
Roerei maken

Verhit ondertussen de overige zonnebloemolie in een koekenpan. Voeg de eieren en de overige bosui toe en bak al roerend tot het ei gestold maar nog wel smeuïg is. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel het gerecht over de borden. Serveer met het roerei en garneer met de pinda's en de limoenpartjes.

Nutrition per serving

3125

kJ

Energie (kJ)

747

kcal

Energie (kcal)

33

g

Vetten

6.5

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

10.3

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

31

g

Eiwitten

3.9

g

Zout

Aziatische noedels met roerei en pinda's
QUICK & EASY
2/3
Veggie
30 min 2/3
Familie
Veggie
Lactose-arm
2/3
Veggie
Chef's Choice
2/3
Veggie
2/3
Veggie
Similar Recipes

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken