Toggle sidebar
Ardeense gehakte steak met gekaramelliseerd witloof
Extra groente
Ardeense gehakte steak met gekaramelliseerd witloof

met krieltjes en salade van appel en veldsla in mosterddressing

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Je karamelliseert de witloof met honing. Hierdoor zal dit gerecht zelfs in de smaak vallen bij mensen die witlof normaal gesproken ietwat bitter vinden!

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Saladekom

Tags

Lekker snel
Extra groente
Populair
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

200 gram

Witlof

Witlof

1 stuk(s)

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Veldsla

Veldsla

20 gram

Ardeense gehakte steak

Ardeense gehakte steak

1 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

1 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

[Plantaardige] mayonaise

25 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Preparation
1
Ardeense steak bakken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de krieltjes. Was de krieltjes, halveer ze en snijd de eventuele grote krieltjes in kwarten. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middellaag vuur. Bak de Ardeense steak in 12 - 15 minuten gaar. Draai de Ardeense steak regelmatig om.

2
Krieltjes koken

Kook ondertussen de krieltjes, afgedekt, in 10 - 14 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Breng de krieltjes op smaak met peper en zout.

Tip: Krieltjes eet je eigenlijk altijd met schil. Wist je dat je daardoor niet alleen meer vezels binnenkrijgt, maar ook meer vitaminen? Zoals vitamine B6, bijvoorbeeld - onder andere belangrijk voor de stofwisseling.

3
Witloof bakken

Snijd de onderkant van de witloofstronken af en snijd de witloof doormidden. Verwijder de harde kern. Snijd de witloof in de lengte in dunne reepjes. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de witloof 2 - 3 minuten. Voeg de honing, peper en zout toe. Roerbak de witloof nog 3 - 4 minuten op hoog vuur, of tot het beetgaar en lichtbruin is.

Tip: Voeg eventueel meer of minder honing toe naar smaak. De honing gaat de bitterheid van de witloof tegen.

4
Serveren

Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1 tl mosterd, 1 tl witte balsamicoazijn, 1/2 el extra vierge olijfolie, peper en zout. Snijd de appel in partjes en meng samen met de veldsla door de dressing. Verdeel de krieltjes, burger en de witloof over de borden. Serveer met de salade en de mayonaise.

Nutrition per serving

3937

kJ

Energie (kJ)

941

kcal

Energie (kcal)

62

g

Vetten

19

g

waarvan verzadigd

69

g

Koolhydraten

27

g

waarvan suikers

8.6

g

Vezels

22

g

Eiwitten

2

g

Zout

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Extra groente

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en mesclunsalade

30 min 2/3
Familie

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Extra groente

met aardappelschijfjes en een frisse salade

30 min 2/3
Familie
Eet mij eerst

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en een frisse salade

30 min 2/3
Familie

met krieltjes en salade van appel en veldsla in mosterddressing

20 min 2/3
Extra groente

met krieltjes en salade van appel en veldsla in mosterddressing

20 min 2/3
Extra groente

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en een frisse salade

30 min 2/3
Familie

Met aardappelschijfjes en frisse salade

2/3
Kook mij eerst
Chef's Choice

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie
Meatier-burger met gekaramelliseerd witlof
AIRFRYER OPTIONEEL

met geroosterde aardappelschijfjes en mesclunsalade

30 min 2/3
Familie

met krieltjes en salade van appel en veldsla in mosterddressing

20 min 2/3
Extra groente

met krieltjes en salade van appel en veldsla in mosterddressing

20 min 2/3
Extra groente

met aardappelschijfjes en een frisse salade

30 min 2/3
Familie

met aardappelschijfjes en een frisse salade

30 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met aubergine, tomaatjes en mozzarella

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zongedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken