Toggle sidebar
Zweedse stijl gehaktballetjes in roomsaus
Familie
Zweedse stijl gehaktballetjes in roomsaus

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Svensk

Wist je dat cranberry is afgeleid van het Duitse Kraanbere? Het bloemetje van de plant doet namelijk denken aan een kraanvogel!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Garde

Tags

Lekker snel
Familie
Ingrediënten
Broccoli

Broccoli

160 gram

Krieltjes

Krieltjes

250 gram

Gehaktballetjes van varken en rund

Gehaktballetjes van varken en rund

4 stuk(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Slagroom

Slagroom

100 ml

Cranberrychutney

Cranberrychutney

40 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

50 ml

Mosterd

Mosterd

1 tl

Bloem

Bloem

1 tl

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de krieltjes en de broccoli (zie Tip).
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.
  • Was de krieltjes, halveer ze en snijd de grote krieltjes in kwarten.

Tip: Kook je voor meer dan 4 personen? Gebruik dan twee pannen om de krieltjes en de broccoli afzonderlijk te koken.

2
Koken

  • Kook de krieltjes, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
  • Kook de broccoli 4 - 6 minuten mee met de krieltje. Giet daarna af.

3
Saus maken

  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 4 - 6 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart. Ze hoeven nog niet volledig gaar te zijn.
  • Voeg de sojasaus, slagroom, groentebouillon, mosterd en bloem toe aan de koekenpan. Meng met een garde door elkaar en laat de saus 5 - 6 minuten inkoken (zie Tip).
  • Voeg de gehaktballetjes weer toe en verhit nog 6 - 8 minuten.

Tip: Is de saus nog erg dun? Voeg dan nog wat extra bloem toe en roer goed met een garde. Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de helft van de slagroom door een gelijke hoeveelheid water en gebruik 1/3 bouillonblokje per persoon voor de saus.

4
Serveren

  • Verdeel de krieltjes en broccoli over de borden.
  • Schep de balletjes met de saus ernaast.
  • Serveer de cranberrychutney erbij.

Nutrition per serving

959

kcal

Energie (kcal)

4011

kJ

Energie (kJ)

58.8

g

Vetten

29.3

g

waarvan verzadigd

71

g

Koolhydraten

19.7

g

waarvan suikers

14.3

g

Vezels

14.7

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

25 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

15 min 1/3
Familie
Hertengehaktballetjes in romige saus op z'n Zweeds
Iets extra's

met dikke frieten, cranberrychutney en broccoli

35 min 1/3

met cranberrychutney, patatjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met patatjes, broccoli en cranberrychutney

20 min 1/3
Familie
Fibermaxxing

met cranberrychutney, patatjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

1/3
Makkelijk

met cranberrychutney, patatjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met patatjes, broccoli en cranberrychutney

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

1/3
Familie

met cranberrychutney, patatjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met cranberrychutney, krieltjes en broccoli

20 min 1/3
Familie

met dikke frieten, cranberrychutney en broccoli

35 min 1/3
Nieuw ingrediënt
Similar Recipes
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
15 min 2/3
Familie
Supergroene rigatoni alla ragù bianco met varkensvlees en Parmigiano Reggiano
Kidsproof

met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie

20 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken