Toggle sidebar
Witte grillkaas met kruidige yoghurtsaus
Veggie
Extra groente
Witte grillkaas met kruidige yoghurtsaus

met rijst, champignons en paprika

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Mediterranean

Witte grillkaas is gemaakt van geiten-, koe- én schapenmelk. Door zijn hoge smeltpunt is deze van origine Cypriotische kaas zeer geschikt om te grillen.

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Kom
Hapjespan
Keukenpapier

Tags

Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Witte grillkaas

Witte grillkaas

65 gram

Champignons

Champignons

65 gram

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Midden-Oosterse kruidenmix

Midden-Oosterse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Biologische volle yoghurt

Biologische volle yoghurt

25 gram

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Rijst koken

  • Snipper de helft van de ui. Snijd de andere helft in ringen.
  • Verhit 1/2 el boter per persoon in een pot met deksel op middelhoog vuur. Fruit de gesnipperde ui 2 - 3 minuten.
  • Voeg de rijst toe en bak 2 minuten mee. Verkruimel het bouillonblokje erboven. 
  • Voeg voldoende water toe en kook de rijst, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Groenten bakken

  • Pers de knoflook of snijd fijn. Dep de grillkaas droog met keukenpapier en snijd in blokjes van 1 - 2 cm.
  • Snijd de champignons in kwarten. Pers de citroen uit. Snijd de paprika en rode puntpaprika in dunne reepjes.
  • Verhit 1/2 el boter per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en de overige ui 3 - 4 minuten.
  • Voeg de champignons, paprika, rode puntpaprika en Midden-Oosterse kruiden toe en bak 6 - 8 minuten mee.
  • Voeg 1 tl citroensap per persoon toe en breng op smaak met peper en zout.

3
Grillkaas bakken

  • Snijd de bladpeterselie fijn.
  • Meng in een kom de helft van de bladpeterselie met de yoghurt, de extra vierge olijfolie en 1 tl citroensap per persoon. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verhit een pan met anti-aanbaklaag zonder bakvet op middelhoog vuur en bak de grillkaas in 3 - 4 minuten rondom goudbruin (zie Tip).

Tip: Bak de grillkaas pas als de rest van het gerecht klaar is en serveer direct na het bakken, want dan is hij op zijn best: lekker mals en krokant!

4
Serveren

  • Verdeel de rijst over de borden en schep de groenten erbovenop.
  • Leg de grillkaas op de groenten.
  • Garneer met de yoghurtsaus en de overige bladpeterselie.

Nutrition per serving

3138

kJ

Energie (kJ)

750

kcal

Energie (kcal)

36.9

g

Vetten

24.1

g

waarvan verzadigd

75.2

g

Koolhydraten

12.1

g

waarvan suikers

10.4

g

Vezels

26.7

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

met champignons, paprika en een frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en een frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie

met champignons, paprika en een frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Aanpasbaar

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Familie
Veggie

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie

met rijst, champignons en paprika

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Familie
Veggie

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met rijst, champignons en paprika

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en een frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met rijst, champignons en paprika's

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met rijst, champignons en paprika

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met peer, verse citroentijm en salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, verse kruiden en pompoenpitten

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken