Toggle sidebar
Varkensreepjes met gebakken rijst
Varkensreepjes met gebakken rijst

met omelet en pikante zoetzure komkommer

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Chinees

Wist je dat komkommers de temperatuur van het bloed en het lichaam kunnen verlagen? Daar komt ook de Engelse uitspraak 'cool as a cucumber' vandaan!

Allergens

Noten
Tarwe
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Ei
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Pan
Koekenpan
Wok of hapjespan
Bord
Snijplank

Tags

Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Spitskool

Spitskool

0.5 stuk(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Nasi-bamikruidenmix

Nasi-bamikruidenmix

0.5 zakje(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Varkensreepjes met Oosterse kruiden

Varkensreepjes met Oosterse kruiden

100 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1.5 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Suiker

Suiker

1.5 tl

Ketjap of zoete sojasaus

Ketjap of zoete sojasaus

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Pers de knoflook of snijd fijn. Meng de varkensreepjes in een kom met de knoflook, de gele currykruiden, de ketjap, de helft van de olijfolie en 1 tl suiker per persoon (zie Tip). Laat minimaal 15 minuten marineren. Breng ondertussen water aan de kook met het bouillonblokje in een ruime pot met deksel en kook de rijst, afgedekt, 12 - 15 minuten. Giet af indien nodig en spreid uit over een bord of snijplank en laat afkoelen.

Tip: Geen ketjap in huis? Vervang dit dan door per persoon: 1/2 el sojasaus en 1/2 el honing.

2
Zoetzuur maken

Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Snijd de komkommer in kleine blokjes en meng in een kom met de rode peper, de wittewijnazijn en 1/2 tl suiker per persoon. Schep af en toe om.

3
Bakken en snijden

Snijd de spitskool in reepjes. Verhit de zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middellaag vuur en bak de spitskool 6 - 8 minuten. Klop ondertussen het ei los in een kom. Verhit de overige olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak een omelet van het ei. Haal de omelet uit de pan en snijd in reepjes.

4
Rijst bakken

Verhoog het vuur van de wok of sauteerpan met spitskool naar middelhoog. Schep de rijst en de nasi-bami kruidenmix erbij en bak de rijst 2 - 3 minuten (zie Tip). Schep niet te vaak om zodat de rijst goed kan bakken. Voeg de omeletreepjes toe en bak 2 - 3 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan 2/3 van de rijst. De overige rijst kun je de volgende dag in een lunchsalade verwerken. Gebruik eventueel ook slechts de helft van de pinda's om het gerecht mee te garneren.

5
Varkensreepjes bakken

Bak ondertussen de gemarineerde varkensreepjes in de pan van de omelet 4 - 6 minuten op middelhoog vuur. Hak de pinda's grof.

6
Serveren

Verdeel de gebakken rijst over de borden. Schep de gebakken varkensreepjes erbovenop. Garneer met de zoete Aziatische saus en de gezouten pinda's en serveer met de zoetzure komkommer.

Weetje: Wist je dat spitskool rijk is aan calcium, ijzer en vitamine C? Dat levert een hoop gezondheidsvoordelen op, zoals sterke botten, tanden en gezonde spieren door de calciumboost.

Nutrition per serving

4059

kJ

Energie (kJ)

970

kcal

Energie (kcal)

44.6

g

Vetten

8.7

g

waarvan verzadigd

94.3

g

Koolhydraten

30.7

g

waarvan suikers

8.4

g

Vezels

44.3

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

met ham, omelet en pittige zoetzure komkommer

35 min 2/3
Familie

Met ham, omelet en pittige zoetzure komkommer

0 min 2/3
Familie

Met ham, omelet en pittige zoetzure komkommer

0 min 2/3
Varkenshaasstukjes met omeletreepjes
Proef China

met gebakken rijst, pinda's en pikante zoetzure komkommer

35 min 2/3

met omelet en pikante zoetzure komkommer

35 min 2/3
Similar Recipes

met spitskool, sesamzaad en lente-ui

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk

met rijst, mangochutney en verse kruiden

30 min 2/3
Vegan

met appel-wortelsalade en patatjes

25 min 1/3
Familie
Vegan
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken