Toggle sidebar
Traybake met kipdrumsticks
Traybake met kipdrumsticks

met bloemkool, Surinaamse kruiden en wortel

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Zuid-amerikaans

De Surinaamse kruidenmix zit vol met heerlijke specerijen zoals kurkuma, komijn, fenegriek, kaneel en chili. Zo zorgt de mix voor een ideale smaakbeleving!

Allergens

Selderij
Mosterd

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Grote kom
Ingrediënten
Kipdrumsticks met baharat-marinade

Kipdrumsticks met baharat-marinade

2 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Bloemkoolroosjes

Bloemkoolroosjes

100 gram

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Surinaamse kruiden

Surinaamse kruiden

0.5 zakje(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Kerriepoeder

Kerriepoeder

0.5 zakje(s)

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Suiker

Suiker

0.5 el

Rodewijnazijn

Rodewijnazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kom per persoon: 1 tl kerriepoeder, 1/2 el olijfolie en peper en zout. Voeg de kipdrumsticks toe aan de kom en meng met de gekruide olie.
  • Halveer de wortel in de lengte en snijd in staafjes van 1 cm breed en 5 cm lang.
  • Was de aardappelen en snijd in blokjes van 2 cm.

2
Traybake maken

  • Meng de aardappel en wortel in een grote kom met 1/2 el olijfolie per persoon en de Surinaamse kruiden.
  • Verdeel de aardappel en wortel over een bakplaat met bakpapier. Leg de gemarineerde kipdrumsticks tussen de wortel en aardappelen op de bakplaat. Bak 35 - 45 minuten in de oven, of tot alles gaar is.
  • Meng de bloemkoolroosjes in een andere kom met 1/2 el olijfolie per persoon en peper en zout.
  • Schep na 30 minuten alles om, voeg de bloemkoolroosjes toe aan de bakplaat en bak nog 12 - 14 minuten.

3
Rode ui inleggen

  • Snijd de ui in dunne halve ringen.
  • Meng in een kom per persoon: 1 el rodewijnazijn en 1/2 el suiker.
  • Voeg de uienringen toe, breng op smaak met zout en zet apart tot gebruik.
  • Schep af en toe om, zodat de smaken goed intrekken.

4
Serveren

 

  • Serveer de aardappelen, groenten en kipdrumsticks op een bord.
  • Serveer met de ingelegde rode ui en mayonaise.

Nutrition per serving

864

kcal

Energie (kcal)

3614

kJ

Energie (kJ)

48.4

g

Vetten

7.8

g

waarvan verzadigd

65.4

g

Koolhydraten

15.4

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

37.4

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

met Surinaamse kruiden en ingelegde ui

15 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Eiwitrijk

met bloemkool, Surinaamse kruiden en wortel

15 min 2/3
Speciaal ingrediënt

met bloemkool, Surinaamse kruiden en wortel

15 min 2/3
Familie

met Surinaamse kruiden en ingelegde ui

15 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken