Toggle sidebar
Stir-fry met sticky paddenstoelen en sriracha-mayo
Caloriebewust
Veggie
Nieuw ingrediënt
Stir-fry met sticky paddenstoelen en sriracha-mayo

met rijst, courgette en gezouten pinda's

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Nieuw ingrediënt in je box! Sriracha-mayo is een mix van pikante sriracha en zachte mayo. Simpel, lekker en het geeft een kick aan je gerechten.

Allergens

Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan
Koekenpan
Wok of hapjespan

Tags

Caloriebewust
Lekker snel
Veggie
Nieuw ingrediënt
Ingrediënten
Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Sriracha-mayo

Sriracha-mayo

25 gram

Gemengde gesneden paddenstoelen

Gemengde gesneden paddenstoelen

90 gram

Vietnamese saus

Vietnamese saus

0.5 zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

Koreaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

50 gram

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

20 gram

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een ruime pot en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd de limoen in kwarten.
  • Snijd de courgette in halve maantjes van ½ cm dik.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. 

Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?

2
Sticky paddenstoelen maken

  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg de paddenstoelen en courgette toe en bak in 6 - 8 minuten goudbruin. 
  • Bak de laatste 2 minuten de Vietnamese saus mee. Breng op smaak met peper en zout.

3
Rijst bakken

  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, gemberpuree, koolmix, wortel en Koreaanse kruiden toe en bak 4 - 6 minuten.
  • Voeg de rijst toe en bak 2 - 4 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Verdeel de rijst over diepe borden.
  • Verdeel de paddenstoelen en courgette over de rijst.
  • Garneer met de gezouten pinda's en de sriracha-mayo (let op: pikant! Gebruik naar smaak).
  • Knijp er 1 limoenpartje per persoon boven uit.

Nutrition per serving

2922

kJ

Energie (kJ)

698

kcal

Energie (kcal)

34.5

g

Vetten

4

g

waarvan verzadigd

73.9

g

Koolhydraten

8.9

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

17.1

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

met rijst, courgette en gefrituurde uitjes

20 min 1/3
Veggie
Vegan

met rijst, courgette en pinda's

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rijst, courgette en pinda's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rijst, courgette en pinda's

20 min 1/3
Veggie
Extra groente

met rijst, courgette en gezouten pinda's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie

met rijst, paprika en gezouten pinda's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Similar Recipes
Bulgur met geitenkaasbolletjes en meiraap
NIEUW

met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt
Rösti met geitenkaas en zure-roomsaus
NIEUW

met kerstomatensalade met citroendressing en pompoenpitten

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Nieuw ingrediënt
Zwarteknoflookchampignons met feta en knolselder
NIEUW

met aardappelpuree, walnoten en peterselie

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Smokey kikkererwten met tropische avocado-mangosalsa
NIEUW

met kurkuma-bulgur, groene saus en pompoenpitten

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken